地瓜泥孕期▲功能：促进肠胃蠕动，预防便秘。材料：去皮切丁的地瓜1.3千克、黑胡椒1小汤匙、鲜奶1/2杯、盐1匙、柳橙汁1/2杯、辣椒粉1/4小汤匙、鲜奶油2大汤匙、柳橙皮屑。做法：1.将去皮地瓜蒸熟后，放入搅拌机中慢速搅拌。2.......

地瓜粥材料：泡好的白米10g，地瓜10g，水1/2杯。制作方法：1、把白米磨碎，再加水熬成米粥。2、地瓜煮熟后去皮，再磨碎。3、在熬成的米粥里放进碎地瓜，煮熟后再熬煮片刻即可。爱心贴士：辅食先从米粥开始，白米不会有过敏反应，而且是主......

孕妇水肿可以吃地瓜吗可以吃，但不宜多吃。地瓜的钾和维生素C含量很高，孕妇食用后有助于改善水肿现象。同时，地瓜还含有大量的膳食纤维含量，能够刺激肠胃蠕动和消化液分泌，能帮助防治孕期便秘。不过，地瓜属于高淀粉食物，吃太......

宝宝4岁吃地瓜好不好宝宝4岁吃地瓜好。建议：地瓜是粗粮，宝宝其实吃地瓜比较好，但是如果每天吃，可能宝宝会肚子胀气厉害，会让宝宝不舒服，虽然地瓜是好的食物，但是也不要每天吃。注意：如果孩子消化不好，经常腹泻或呕吐最好不吃;......

怀孕了，很多孕妈生怕没有给孩子足够的营养，于是各种好吃的营养的上阵，然而一不小心就会不消化了。怎么办呢?来试试地瓜泥吧!地瓜泥▲功效：促进肠胃蠕动。材料：去皮切丁的地瓜1.3千克、黑胡椒1小汤匙、鲜奶1/2杯、盐1匙、柳......

走在深秋萧条的大街上，如果你双手捧着一块热气腾腾的烤地瓜，保准儿会吸引所有人羡慕的目光！地瓜，有“排毒超级巨星”、“抗癌蔬菜冠军”等美誉，营养价值高、香甜可口，是秋季养生、解馋的好食物！热门的养生食物地瓜是热门的养......

主料地瓜1小颗即溶燕麦半碗芝麻1茶匙制作步骤1.将地瓜蒸熟后压成地瓜泥，即溶燕麦倒入蒸熟的地瓜泥中搅拌均匀;2.放5~10分钟让燕麦吸收地瓜泥的水份，加入芝麻搅拌均匀;3.搅拌好的地瓜泥挖出放在烘焙垫上;4.将地瓜泥压平;......

适宜年龄备孕功效解腻消食主料咖哩火锅高汤1/2杯水1/2杯花椰菜半颗辅料黄地瓜1小块鲜奶约3/4杯胡椒粉一茶匙香草植物20克制作步骤1.1/2杯的咖哩火锅高汤加3/4杯的水和一小块地瓜。(地瓜事先蒸熟)。2.入调理机打成浓汁......

准备材料：地瓜叶一小把（约50克），水1杯，盘子1个，小煮锅1只，汤匙1只。制作步骤1.择选可食用的地瓜叶并用清水冲洗干净，放置盘中。2.将洗净的地瓜叶放入锅中。3.往锅中加入1杯水进行蒸煮。4.煮熟后用汤匙压成汁，再将压成汁装入小......

地瓜富含蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、铁等营养成分，具有清热除烦、改善大便燥结症的作用，是治便秘的食材之一。那么地瓜怎么吃治便秘呢？以下是地瓜治便秘的做法，一起来看看吧！地瓜怎么吃治便秘：地瓜酸奶材料：地瓜1个、酸......

地瓜是生活中常见的食材，味道甜，口感软糯，很多人喜爱吃地瓜，那吃地瓜来减肥，什么时候吃会比较好？下面就来具体看看吧。吃地瓜来减肥，什么时候吃会比较好若想吃地瓜减肥，有中医师建议最好是在早上7点～9点间吃，而且最好能搭配五谷......

很多人在健身后第二天会出现肌肉酸痛的情况，这主要是因为乳酸在体内滞留所致，那么由哪些食物可以帮助缓解肌肉酸痛呢，下面一起来了解一下。花椰菜花椰菜属于十字花科蔬菜，能促进身体代谢并帮助体内减少雌激素分泌，还能降低......

主料地瓜1斤细地瓜粉1斤二砂糖1杯制作步骤1.地瓜洗净去皮切片,用电锅3杯水蒸软约20分钟.蒸熟压泥,趁有热度时先放砂糖,用搅拌器先拌匀,再加入地瓜粉趁着温度不烫手时,用手搓出一点点筋性成面团；2.拉长条滚成圆柱状,再......

小狗种地瓜的故事讲的是，春天来了，小熊种西瓜，小猴种西红柿……小狗也想种点东西，小狗想来想去，就种去年在牛伯伯家种的地瓜，于是去向牛伯伯要了些种子，高兴的种在了地里，可是有一天小狗发现有虫子来破坏地瓜，这可怎么办呀？小狗......

地瓜又称红薯，一样非常好的主食，好吃又营养。不知道宝宝拉肚子能不能吃地瓜？地瓜虽然是一种普通食材，但是其有营养而好吃，可以用来烤地瓜，蒸地瓜或者是做地瓜稀饭，这些都是较为不错的食用方式。日常有很多人喜欢吃地瓜，那么小......

孩子便秘怎么办？吃药宝宝不喜欢，那么可不可以用一些很美味的食物；帮助宝宝摆脱便秘烦恼．．．．．．孩子便秘怎么办?吃药宝宝不喜欢，那么可不可以用一些很美味的食物;帮助宝宝摆脱便秘烦恼......食谱原料：苹果50克，地瓜50克，无糖槐花蜂蜜......

地瓜粉蒸肉也可以叫红薯粉蒸肉，平时做的人可能不算多，常见的是土豆粉蒸肉，这道地瓜粉蒸肉味道绝对不输其他食材的粉蒸肉哦。主料地瓜2个五花肉1斤蒸肉粉2包辅料调味料酱油1/3碗葱2根姜片2片制作步骤1.将五花肉沿着纹路切......

地瓜发芽能吃吗地瓜发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的成分，只要将地瓜上长的芽去掉是可以吃的，更不会出现传说中的中毒症状。但有一点大家要注意，地瓜长芽后由于营养和水分的大量流失，吃起来不仅口感不好，而且还会失......

地瓜通气促消化，防止便秘。是常见的食材之一。那么有营养的地瓜是不是适合所有人吃呢？下面我们一起来看看高血压吃地瓜好吗？高血压吃地瓜好吗高血压患者可以食用地瓜，地瓜中含有一种叫黏液蛋白的物质，能够降低血液黏度，软化......

孕期准妈妈们的饮食是需要格外注意的。尤其是在孕期血糖高的妊娠糖尿病人，更加需要注意了。现在冬天很多人都喜欢吃红薯，那么妊娠糖尿病能吃红薯吗？妊娠期糖尿病能吃红薯吗妊娠期糖尿病可以适量吃一些红薯,糖尿病之所以......