拱桥式是锻炼腰背肌最好的方法之一。做拱桥式锻炼一般选择五点支撑法，因五点支撑法对腰椎的负荷较小，锻炼量较轻。那么五点支撑法应该怎么做，又有些怎样的注意事项和禁忌呢？什么是五点支撑法，五点支撑法怎么做？五点支撑法是......

前列腺增生一般分为急性和慢性的前列腺增生。前列腺增生的病因病理各有不同，同时又分为急慢性细菌性前列腺增生，急慢性非细菌性前列腺增生，以及慢性顽固性前列腺增生等。前列腺增生一般分为急性和慢性的前列腺增生。前列......

营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功效。而在天气炎热的夏天，适当让宝宝吃些水果也有利于宝宝身体健康。营养免疫学专家认为，每一种水果......

怀孕的时候，有很多次的产检要做，每次去做产检的时候都担心宝宝会不会配合呀，下面小编分享下孕期做四维应注意什么，做到以下5点就会一次性通过了，一起来看看吧！怀孕的时候，有很多次的产检要做，每次去做产检的时候都担心宝宝会......

要打好夏日防蚊第一战，我们有必要先来了解一下蚊子。一般蚊子每年4月开始出现，至8月中下旬达到活动高峰。秋天气候变冷温度降到10℃以下时，蚊子就会停止繁殖，不食不动进入冬眠，直到第二年春天复苏繁衍，接着出来害人。蚊子除......

传统上，秋天是从立秋到立冬的季节，这个阶段天气慢慢变冷。相对于刚刚过去的夏季和即将到来的冬季来说。这个季节坐月子的妈妈们是非常幸福的。但古话说：“月子做的好，一辈子没烦恼”。所以，在这样的季节里，亲们千万不要放松......

月月8个月的时候就已经会扶着小桌子站立，并能保持这个姿态五、六分钟了。10个月的时候就可以扶着家具或是在大人的搀扶下走两步。12个月零8天的时候就学会独走了。当然，像她现在这样也只能算是蹒跚前进。所以，在这段时间......

夏天来了，也到了腹泻的高发期。小儿腹泻主要分为两大类：一种是感染性腹泻如肠炎痢疾等，另外一类是由于消化不良引起的腹泻。那么夏季腹泻是属于哪一种呢?......

宝宝断奶后，在喂养过程中，宝妈若能把握好这几点，宝宝更容易健康成长少受罪。下面就跟着小编一起去看看有哪些宝妈们需要注意的吧！宝宝断奶后，在喂养过程中，宝妈若能把握好这几点，宝宝更容易健康成长少受罪。1、坚持三分饥和......

音乐胎教的注意事项有哪些：许多准爸妈们对胎教音乐的重视日益加温，但是不正确的音乐胎教会给胎宝宝造成无法挽回的伤害。音乐胎教的注意事项有哪些受优生优育观念的影响，现在，许多准爸妈们对胎教音乐的重视日益加温，都想让......

产后发胖是大多数女士的“伤心事”。一旦造成产后肥胖，再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。如果在肥胖未到来时预防它，是可以取得事半功倍的效果的。为了保持“苗条女儿身”，“坐月子”的女士应尽量做到以下五点。保持......

俗话说“一年之计在于春”，养生从春节开始，小编今天就来跟大家说说立春的一些习俗和养生小知识。俗话说“一年之计在于春”，养生从春节开始，小编今天就来跟大家说说立春的一些习俗和养生小知识。养生全攻略攻略一：养肝篇春......

产后的饮食很关键，特别是月子期间的饮食，是需要新妈妈们高度重视的，在这里，本站小编就提醒新妈妈们，产后饮食禁忌，请记住以下这五大点。产后的饮食很关键，特别是月子期间的饮食，是需要新妈妈们高度重视的，在这里，本站小编就提醒......

应该给宝宝用安抚奶嘴吗？不仅作父母的拿不准，在医学上也常有争论。的确，使用安抚奶嘴有利有弊，但只要选择优质的适合宝宝的产品，学会正确的使用方法，安抚奶嘴也能帮助宝宝健康成长。安抚奶嘴的弊端：1、从生理学角度来看，由于......

食道癌是较为常见的一种恶性肿瘤，而我国也是世界上食道癌的高发地区之一，那么日常该怎么样预防食道癌呢，下面一起来了解一下。拒绝烟酒与槟榔今年来男性口腔癌与食道癌的发生率与死亡率皆有增加的趋势，而这两种癌症与烟、......

挑到好老公是眼光+实力决定的，而挑到好婆婆靠的一定是运气。婚前听过周遭很多已婚朋友吐槽自己的婆婆，加之电视剧中刻画的婆婆总是不太和善，当时对“婆婆”这个名词，带着几分恐惧，毕竟人们对未知事物的印象总是以自己的主......

孩子是一个家庭的心头宝，大家都希望自己的孩子能够健健康康，开开心心地成长。对于孩子的身体，爸爸妈妈都是格外关注的，有点小毛病的就赶紧去医院治疗。孩子是一个家庭的心头宝，大家都希望自己的孩子能够健健康康，开开心心地......

产后发胖是大多数女士的“伤心事”。一旦造成产后肥胖，再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。如果在肥胖未到来时预防它，是可以取得事半功倍的效果的。为了保持“苗条女儿身”，“坐月子”的女士应尽量做到以下五点。保持......

作为一名家长，祝国平自己阅读了大量教育类书籍，他说孩子说谎可能是因为恐惧，当家长的不能一味地责怪和批评，要了解情况后“对症下药”。作为一名家长，祝国平自己阅读了大量教育类书籍，他说孩子说谎可能是因为恐惧，当家长的不......

5点式安全带能在5个方向同时消散撞击产生的力量，将外力从孩子身上转移。只有五点式安全带才能大大减少对孩子的冲击力，防止头部或颈部受伤，全面保护孩子。在正面碰撞中，如果乘客没有正确地使用安全带，来自垂直方向的巨大力......