铁是人体用于制造血红素和促进维生素B族代谢的必需品。而怀孕后，为了胎儿的成长发育需求，孕妈们对铁的需求量会不断增加。铁是人体用于制造血红素和促进维生素B族代谢的必需品。而怀孕后，为了胎儿的成长发育需求，孕妈们对......

对于幼儿时期的小宝宝，对铁的需求还是很大的，因此，聪明妈妈一定要重视给孩子补铁，本文就推荐几款幼儿补铁食谱，分享如下，以供妈妈们参考。1、肝泥粥：将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后垛成泥。将白菜洗净切成细丝，和成面团发酵......

宝宝的瘦肉粥怎么做呢？我们都知道肉类含蛋白质等营养物质丰富，能为身体补充营养，对于宝宝来说，瘦肉做成粥更易消化，下面就来看看宝宝瘦肉粥的做法吧。宝宝的瘦肉粥怎么做：菠菜瘦肉粥原料：菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植......

鸡肝怎么做给宝宝吃呢？鸡肝含铁丰富，对缺铁性贫血很有帮助，在宝宝日常的饮食中，可以适当添加鸡肝，保证宝宝的营养全面。下面来看看宝宝吃鸡肝的做法吧。怎么给宝宝做鸡肝吃：鸡肝糊原料：鸡肝2块、高汤适量做法：1、将鸡肝洗净，用......

鸽子肉营养丰富，含有蛋白质、铁、维生素等多种营养成分，是滋补身体的上好食材。孕妇怎么吃鸽子最营养？鸽子的营养食谱，我们一起来看看吧！孕妇怎么吃鸽子最营养：清炖鸽子汤材料：鸽子500g、盐适量、枸杞适量、水适量。做法：1、......

牛肉炖西红柿富含蛋白质、铁元素，是一道营养极为丰富的冬季滋补佳肴，孕期准妈妈们可经常食用。牛肉炖西红柿怎么做好吃又营养呢？以下是牛肉炖西红柿的家常做法，来看看吧！牛肉炖西红柿做法一材料：牛肉800g、土豆3个、西红柿3......

经常会有孕妈妈抱怨，说她们去医院医生根本不解释，直接给她们开出来一堆补充维生素的药品，其中有孕期复合维生素，还有钙剂或铁剂等。经常会有孕妈妈抱怨，说她们去医院医生根本不解释，直接给她们开出来一堆补充维生素的药品，其......

今天我们聊一聊宝宝不可缺少的一个营养元素——铁。什么是铁？宝妈们如果对铁不是很熟悉，那么对于贫血这个词一定不陌生。铁元素和血液有着最直接的联系，它影响到人体的造血功能，并参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成今天......

蔬菜猪肝粥，参考月龄：11个月以上，TIPS：辅食小贴士。提供给宝宝的营养，粥是宝宝重要的辅食之一，能搭配各种食材，满足宝宝"小食量，大需求"的特性。今天我就给大家推荐一道蔬菜猪肝粥，猪肝可以给宝宝补充丰富的血红素铁、维生素A......

补铁的食物有哪些？补铁应该首选食补，这样最安全也最有效。我们可以在日常生活中吃一些补铁的食物，经过长期调养就能达到效果。那么，补铁的食物有哪些呢？动物肝脏肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。具体做法：1......

红枣怎么做给宝宝吃？红枣是常见的补血食物，对于一般的缺铁性贫血有很好的治疗作用，家长们可以将红枣添加到宝宝日常食物中，预防贫血，下面来看看红枣的几种做法吧。红枣怎么做给宝宝吃：红枣泥原料：枣(干)100克、白砂糖20克、......

自从给宝宝做了萝卜汤，发现原本不爱吃萝卜的宝宝竟然也不挑了，更重要的是，萝卜汤的味道超级赞，用来给宝宝煮面，不放调料都那么鲜美，为了让面条的营养更丰富，我还添加了白萝卜、牛肉和奶白菜。萝卜牛肉面牛肉补铁奶白菜有提高......

宝宝缺铁会造成贫血等现象，两岁的宝宝缺铁会有一些明显的外部特征，妈妈们要注意观察，也可以从平时的饮食中预防贫血现象的发现。下面我们来看看适合2岁宝宝补铁食谱大全吧。2岁宝宝补铁食谱：鲜香豆腐脑原料：内酯豆腐100g、......

鸭肝怎么做给宝宝吃呢？鸭肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。宝宝食用鸭肝，可以预防贫血，下面就来看看宝宝吃鸭肝的做法吧。鸭肝怎么做给宝宝吃：肝末鸡蛋羹原料：鸡蛋1个、鸭肝1块、香油适量做法......

不同时期宝宝要怎么补铁？宝宝到底需要多少铁质？事实上，宝宝需要多少铁质呢？不同年龄不同阶段的宝宝所需要的铁质的量都是不同的。宝宝到底需要多少铁质那么，事实上，宝宝需要多少铁质呢？不同年龄不同阶段的宝宝所需要的铁质的......

从出生开始，宝宝身体所需的各种元素，都是依靠外界的补充，而还没满一岁的宝宝，除了能够从妈妈的母乳中获取一些营养物质以外，基本上就没有了。从出生开始，宝宝身体所需的各种元素，都是依靠外界的补充，而还没满一岁的宝宝，除了能......

补铁的蔬菜有哪些？想补铁，但是又不想通过药物补充？那就试试日常的食物补铁吧，一起老看看含铁量高的蔬菜有哪些！补铁的蔬菜有哪些：菠菜菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、......

孕期缺了它，会导致胎儿发育迟缓、早产，快补！说的就是铁！怀孕以后，保证足够量铁的摄入，很重要。为什么呢？因为，铁是人体中制造血红蛋白的重要原料。说的就是铁！怀孕以后，保证足够量铁的摄入，很重要。为什么呢？因为，铁是人体中制造血......

鸭血怎么做给宝宝吃呢？鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富，是很好的补血食物，对于贫血的宝宝，家长们可以适当的给宝宝吃些鸭血，下面就来看看宝宝吃鸭血的做法吧。鸭血怎么做给宝宝吃：鸭血粥材料：鸭血一块、大米适量、香油、......

对于学龄前的小宝宝来说，用饮食来补铁很关键，在此，本站小编就推荐一款，既美味又有补铁功效的学龄前补铁食谱，名叫茶香炒蛋，一起来看看吧。食物原料：鸡蛋100克、干茶叶10克、猪瘦肉20克。香葱、植物油、盐、味精、香油各适量......