祛湿的中药有哪些？春季是雨水较多的时候，人体也易受天气的影响，体内湿气会加重，那有哪些可以祛湿的中药材呢？下面我们就来具体看看吧。祛湿的中药有哪些：茯苓茯苓，曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成......

养肝健脾的中成药有哪些？现在的很多人越来越注重养生，采取各种方式来达到养生的目的，那养肝健脾的中成药有哪些呢？下面就来看看吧。养肝健脾的中成药有哪些：逍遥丸逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜和炙甘......

惊蛰来临，春雷初响，万物復甦，中医师表示，春季时节适合养肝、吃素、少吃补、预防旧疾、梳头利血气。下面来详细了解一下春季养生常识。春天宜早睡早起不宜过度进补春天来临，白天时间更长，日出更早，中医师表示，肝气旺于春，一些与......

辟谷期间能运动吗？辟谷，即所谓不吃五谷。是一种养生的方式，现在很多人都辟谷养生，那辟谷期间能运动吗？会有不好的影响吗？下面就来具体看看吧。辟谷期间能运动吗辟谷期间能运动，但是要注意运动强度。辟谷期间还是要进行适量的......

回南天墙壁发霉怎么办？回南天是南方春季常见的一种天气现象，空气十分的湿润，经常导致墙壁会有水汽，甚至出现发霉的现象，那回南天墙壁发霉怎么办呢？下面就来具体看看吧。早晚关窗减少潮气入内潮湿天气对墙面的危害严重，首先就......

回南天拖地怎样干的快？回南天天气潮湿，家里面很容易出现地板潮湿的情况，拖地的时候地板也很难干，那回南天怎么拖地干得快呢？下面就来具体看看吧。用柔软的抹布擦地板清洁地板几乎是每天都要做的功课，一般都要用柔软的抹布干......

养生不止是老年人才应该注重的事情，你从多少岁开始注重养生，你的身体健康状况就保留在多少岁。春回大地，养生正当时，那要如何养呢？养生不止是老年人才应该注重的事情，你从多少岁开始注重养生，你的身体健康状况就保留在多少岁......

春天给孩子补钙好吗？春天到了，很多妈妈关心孩子的身高问题，想要给孩子补钙，那春天给孩子补钙好吗？能长高吗？下面就来具体看看吧。春天给孩子补钙好吗春天给孩子补钙是可以的。冬季儿童户外活动较少，机体阳光照射不足，且没有及......

在春季，肝气旺盛，若不好好养肝，春季之时身体就不能适应其气候变化，容易发生肝病，下面来了解一下春季养肝怎么养。充足的睡眠晚上11点至凌晨3点，为胆经和肝经循行的时间，此时应就寝，让身体得到完全的休息。而且「人卧则血归于......

养肝吃什么颜色的食物？春季是生机勃发的时候，春季养生注重肝的养护，那养肝吃些什么颜色的食物好呢？下面就来具体看看吧。养肝吃什么颜色的食物肝脏喜欢绿色食物。研究发现，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张......

宝宝如何春捂秋冻呢？宝宝的身体健康是妈妈们最关心的问题，那对于“春捂秋冻“妈妈具体该怎么做呢？下面就来具体看看吧。宝宝如何春捂秋冻呢：把握时机许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、......

春天吃红豆好吗？随着季节的变化，我们的饮食也要相应的做出一些调整，那春季该吃些什么呢？春天吃红豆好吗？下面就来具体看看吧。春天吃红豆好吗春天吃红豆是很好的。红豆，性平偏凉，味甘，具有清心养神、健脾益肾功效。皮肤敏感的......

体寒的原因是什么？体寒是身体虚寒的表现，很多女性都有体寒的症状，那造成体寒的原因是什么呢？下面就来具体看看吧。体寒的原因是什么：循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血......

辟谷前的准备有哪些？辟谷是养生的一种方式，采用不食五谷，服气的方法来保健，那辟谷前要做哪些准备呢？下面就来具体看看吧。辟谷前的准备有哪些：好好吃饭辟谷前第一个准备是好好吃饭，有人以为既然马上要辟谷了，现在该提前适应下......

回南天喝什么茶？回南天是南方常见的一种天气，一般发生在每年的三四月份，空气湿度大，身体也会湿气重，那回南天喝什么茶可以祛湿呢？下面就来具体看看吧。薏米茶做法：将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的......

中医认为人体的五脏六腑，对应着自然界的一年四季，如春天就适合养肝，而花草茶具有疏肝、理气的功效，不只能顾肝还可以帮脾胃打好底子。以下就来介绍6种适合春天喝的花草茶吧!金盏花茶性寒、味苦，具有清热、利尿、发汗、清湿......

有没有一种感觉是晚上不想睡，早上起不来，一天的精神状况都不太好，想要睡个好觉，这5件事睡前不能做！有没有一种感觉是晚上不想睡，早上起不来，一天的精神状况都不太好，想要睡个好觉，这5件事睡前不能做！睡眠的低质量，估计是很多人非......

春天吃百香果好吗？百香果是生活中常见的一种水果，营养丰富，具有很高的营养价值，那春天能吃百香果吗？下面就来具体看看吧。春天吃百香果好吗春天吃百香果是可以的，但是要少吃。“减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则，是指在万......

春季吃什么海鲜好？很多人对味美的海鲜没有抗拒力，海鲜营养丰富，确实很适合作为餐桌上的菜肴，那春天适合吃些什么样的海鲜呢？下面就来具体看看吧。春季吃什么海鲜好：蛤蜊春季可是吃蛏子、蛤蜊等贝类海鲜的好季节。蛤蜊其肉质......

春季口干舌燥吃什么好？春季我们常常会有口干舌燥的感觉，就算是喝水也不能缓解，那春季口干舌燥吃什么好呢？下面就来具体看看吧。春季口干舌燥吃什么好：梨子梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。......