杜鹃花美食每逢有朋友来家里吃饭，我都喜欢拌一盘藕片，做法简单又好吃，大家也都很喜欢！原料：藕2节调料：白砂糖2勺、凉拌醋2勺、芝麻油2勺、盐半勺做法：1、先藕将去皮。凉拌或是清炒的藕，选择莲藕最顶端的那一节，因为最顶端的一......

推荐食谱：百合橙汁藕片藕含有淀粉、蛋白质、维生素C等营养，能健脾开胃，益血补心，有消食、生津的功效。莲藕有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕生吃熟吃各有效果。莲藕生食，能清热润肺，凉......

*酸辣藕片*原料1：小葱2条姜1块干辣椒1把原料2：去皮莲藕2个制作：1、莲藕切成片2、姜切姜末3、小葱切段4、锅中烧开水倒入藕片5、焯1分钟后捞出沥干水6、锅中放入少许油，倒入干辣椒煎炸7、把炸好的干辣椒、小葱花和姜末一起......

做法一准备食材：荷兰豆200g、莲藕200g、油适量、盐适量、胡萝卜50g、蒜头20g、白糖半汤匙。1、莲藕、胡萝卜、蒜头分别切成薄片，荷兰豆去掉老筋，再清洗干净。2、炒锅放油，油温后把蒜片炒香后加入藕片翻炒，然后再加入胡萝卜......

韭菜的辛辣气味有助于孕妇疏调肝气，增加食欲，帮助消化，莲藕所含的丰富营养元素也能够帮助孕妇增进食欲开胃健中，增强自己与宝宝的身体免疫能力。韭菜炒莲藕是将这两种食物完美结合的成果。让小编来介绍一下这道简单又营养......

做法一准备食材：莲藕300g、芹菜200g、油适量、盐适量、干红辣椒适量、鸡精适量、香醋适量、蚝油适量、老抽适量1、将芹菜去叶洗净切段，将莲藕切成条。2、在烧热的锅中放入食用油，放入盐，放入莲藕翻炒至变色。3、放入芹菜......

莲藕爽脆甘甜，可以凉拌吃也可以做成佳肴。莲藕的药用价值也十分高，适宜高热病人、糖尿病人和肝病患者食用，小编推荐炒滑藕片。食材：藕一节、姜片、油、白糖、盐、味道各适量。做法：1、选用白嫩的莲藕，去掉表皮，洗净，切成藕片，......

原材料：玉竹200克，莲藕200克，胡萝卜50克，精盐、味精、姜汁、胡椒粉、植物油各适量。制作过程：1、玉竹洗净，去根须，切段，焯熟，沥干;莲藕洗净，切片，焯水;胡萝卜去皮，切片。2、锅上火放油烧热，倒入藕片、玉竹段、胡萝卜片炒至断生，加精......

材料：莲藕300克、胡萝卜70克。调料：盐、白醋、味精、香油各适量。做法：1.莲藕、胡萝卜均洗净，去皮，切片。2.将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟，捞出，冲凉，沥水装盘。3.加入适量盐、味精、白醋、香油，拌匀即可。温馨小提示：此道菜......

莲藕里面有丰富的营养，是蔬菜中的极品。经常吃莲藕可以美容养颜。莲藕这样做更好吃，莲藕饼，首先准备一些肉馅，打一个鸡蛋清，里面放入调料，搅匀。想一个方向搅上劲。在把玉米粒加入肉馅里，把搅好的肉馅放在藕片上。在锅中加入......

藕的营养丰富而且味道鲜美，对于产后新妈妈来说，在月子期间应该适当的吃一些藕，这样才会让身体更健康，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，产后不宜马上吃藕片，要知道其原因，请看本文详细内容吧。生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具......

藕粉的功效与作用？藕粉是传统的滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用。那么，藕粉的功效与作用有哪些呢？清热凉血藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也......

制作藕夹时原料的选择非常重要，这将直接决定藕夹最后的口感，下面来了解一下炸藕夹用什么藕比较好。炸藕夹用什么藕好莲藕一般分为粉藕和脆藕两种，一般建议炸藕夹用粉藕比较好。辨别脆藕还是粉藕有一个小技巧，一般粉藕多数......

藕粉的介绍藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜，难怪一上市，便受到广泛好评。是一种不带麸质的粉未，用干燥的莲根磨成，在中菜及日......

莲藕，是一种生吃熟吃都可以的食物，其含铁量较高，非常适合孕期的妈妈食用，有些孕妈妈在怀孕期间会喜欢吃一些口味较重的食物，这道香辣藕片实在是再好不过的选择了，莲藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁等微量元素，能够帮助孕妈妈......

主料莲藕2小段秋葵数支洋葱1/3颗辣椒少许梅花肉3片（0.3cm）辅料太白粉1大匙蚝油1大匙米酒1小匙酱油2小匙黑醋1小匙盐巴少许糖少许制作步骤1.洋葱可以使用白洋葱或是紫洋葱都可以,紫色比较呛辣一点。2.梅花肉片,厚度大约0......

藕的功效与作用藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。莲藕味甘，性凉，主补中焦，养神，益气力。能清热生津，凉血止血，散瘀血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌。......

藕粉是用莲藕制作出来的，有些人想问，做藕粉的藕是什么藕?脆藕还是粉藕呢?藕粉的藕是什么藕做藕粉最好是用粉藕。藕粉的主要成分是淀粉，是从莲藕中提炼出来的。粉藕的淀粉含量较多，出粉率也更高，所以用粉藕做最好。藕粉的做......

秋冬季是吃莲藕最好的时候，而市面的莲藕有粉藕和脆藕两种，买对了藕且烹饪方法正确，这样才会更好吃。那么，下面一起来看看粉藕和脆藕的区别吧。表皮颜色不同粉藕表皮一般是偏褐色的，外皮会比较的粗糙，上面还会有黑色的斑点、......

莲藕怎么画简笔画图片大全。莲藕是一种好吃又营养的食物，生吃熟吃都可以，特别是用来炖汤营养更好，那么大家知道好吃的莲藕的简笔画该怎么呢？一起来看看吧！莲藕怎么画简笔画图片大全莲藕怎么画简笔画图片大全莲藕怎么画简笔......