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低钠食物排行榜 六款有益心脏的低钠食物推荐
蔬菜新鲜和冷冻蔬菜,一般钠含量都较低,通常每份的钠含量,都少于50mg。不过要留意,罐装的蔬菜,和沙律酱,都可能含有高盐份。因此,你可以巴萨米可醋(BalsamicVinegar)取代消律酱,并可以在沙律中加入低钠的毛豆,增加营养。马铃薯......
2020-12-12
助宝宝快快长高的六款美食
很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效地让身体长得更高?”如果真的有这种食物,那世界上就没有个矮的人了。但是均衡摄取五种营养物质,不挑食,按时吃饭是长个最有效的方法。很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效地让身体......
2023-06-15
减肥喝什么茶好瘦的快 这六款茶饮值得一试
茶在世界各地都很受欢迎,它可以保护免受损伤的细胞,并降低心血管慢性疾病,而且一些研究甚至表明,喝茶有助于减轻所有的体重,下面来了解一下喝什么茶好瘦的快。绿茶绿茶是最知名和最常使用的茶之一,并具有多种治疗作用,良好的......
2022-04-28
春天养肝护肝花茶 六款排毒养肝花茶推荐
中医认为人体的五脏六腑,对应着自然界的一年四季,如春天就适合养肝,而花草茶具有疏肝、理气的功效,不只能顾肝还可以帮脾胃打好底子。以下就来介绍6种适合春天喝的花草茶吧!金盏花茶性寒、味苦,具有清热、利尿、发汗、清湿......
2022-04-02
呵护小嘴 六款儿童润唇膏评测
冬季风干物燥,让家长们对宝宝的皮肤更加关心和爱护,然而孩子娇嫩的嘴唇也容易起皮、干裂。可要记注孩子的嘴唇需要特别护理哦!一、前言/产品介绍1、前言冬季风干物燥,让家长们对宝宝的皮肤更加关心和爱护,然而孩子娇嫩的嘴......
2023-09-30
【立秋后喝什么汤好】立秋后喝哪些汤
立秋后喝什么汤好?立秋后天气逐渐变化,为了适应这种变化,我们在饮食上也应该作出相应的调整,那立秋后喝什么汤合适呢?下面就来具体看看吧。立秋后喝什么汤好:苦瓜黄豆排骨汤苦瓜有清心明目、健脾开胃、消暑防病等功效;黄豆......
2022-04-22
【冬天用什么身体乳】冬天身体乳选什么好
冬天用什么身体乳?冬天是一个干燥而寒冷的季节,我们的皮肤因为天气的原因很容易缺水而变得干燥,那冬天适合用什么样的身体乳呢?下面就来具体看看吧。凡士林倍护特润修复润肤露参考价格:69元/200ml。特点:乳液状的质地不同于......
2022-06-12
关节炎吃什么水果好 六款抗炎水果推荐
对于关节炎患者来说除了可以通过抗炎药物来之外,还可以通过饮食来调理,生活中也有不少食物都是天然的消炎药,下面为大家介绍六种适合关节炎患者吃的水果。牛油果牛油果除了可以「减肥」外,它的奶油质地,其实是来自其高含量......
2022-04-28
开发宝宝心智的六款游戏
这里选择了一组游戏,从不同的角度锻炼、开发培养孩子身体的灵活性和协调能力。操作容易、简便,适宜在家庭中做。一、长臂人目的:培养儿童灵活躲闪的能力道具:长裤1~2两条。玩法:儿童和家长各自把双手从裤腰口伸进长裤管内,为......
2023-04-17
修复肝脏的最好食物有哪些 六款养肝护肝食物推荐
大蒜大蒜,含有大量的含硫化合物,能帮助活化肝脏中的肝酶,加速肝脏排毒作用。而富含的大蒜素和矿物质硒,则被证实能够帮助保护肝脏免于有毒物质的损害。葡萄柚葡萄柚,含有丰富的天然维生素/维他命C和抗氧化物质,都有助于清理......
2020-12-31
更年期潮热喝什么好 六款茶饮改善更年期不适
热潮红是女性在更年期后,因为荷尔蒙变化而产生的一种症状,其特點是身體有一股強烈的熱感,下面推荐几款可以改善更年期热潮红的保健茶饮。温蜂蜜水蜂蜜富含酶和必需营养素。这些营养成分能减少更年期的夜间热潮红。饮用后......
2022-05-13
六款提高孩子抵抗力的食物
孩子抵抗力差可能体现在哪里?厌食、情绪差、睡眠质量差,易感冒等。一位当医生的朋友说,换季之时人体最容易受外界侵扰,对于年幼的孩子更甚,提高孩子的抵抗力,其实可以在日常的食材中下点功夫,比如以下六款。孩子抵抗力差可能......
2022-06-12
产后睡不好惹上“产后抑郁” 六款安眠食谱来帮忙
美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现,新妈妈如果睡眠不足,体重很容易增加,特别不利于恢复体型。幸好,我们发现有食材拥有助眠安神的功效……对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说,睡上一个好觉是一件......
2023-04-13
吃什么水果减肥效果最好 六款水果帮你轻松减重
水果能够为人体提供必需维生素和矿物质、纤维、以及其其他必需营养素,对于减肥人群来说也是非常好的减重食材,下面来了解一下吃什么水果减肥效果最好。西瓜西瓜往往有着不太好的风评,因为它含有很多糖份。然而,因为它有90......
2022-06-06
红枣补血汤最简单的做法 六款女生必备养生美颜汤
五红养生汤材料:红枣6粒、红糖适量、红皮花生6克、枸杞10粒、红豆6克制法:1.先将红豆提前浸泡一下。2.在汤锅加入适量的水3.把材料逐一放入锅内,红豆、花生、红枣、枸杞下锅后,以大火煮开,再用小火慢慢熬制。4.最后加入红......
2020-10-03
【喝什么粥对皮肤好】喝什么粥美白养颜
喝什么粥对皮肤好?想要拥有白皙光滑的肌肤是每个爱美女性的梦想,那平时在日常的饮食中喝什么粥对皮肤好呢?下面就来具体看看吧。喝什么粥对皮肤好:银耳红枣粥银耳能提高肝脏解毒能力,帮助改善脸上的黄褐斑,红枣能补气血,让皮......
2022-05-22
吃什么可以降血脂降胆固醇 六款平民保健食物推荐
胡萝卜胡萝卜是餐桌上的常见配菜,懂得餐餐吃有助排毒、化解胆固醇,因为胆固醇富含钾,可将体内油脂乳化,并溶解沉积在血管壁上的「斑块」,帮助体内废物排出。胡萝卜也是极佳的膳食纤维食品,可促进肠胃蠕动的物质,促进排毒;并......
2020-12-11
喝什么茶排毒效果最好 六款茶饮帮助排出体内毒素
我们的身体每天都暴露在不同的毒素之中,这些毒素可能是不良饮食,或是空气污染、气体排放等环境因素,因此我们通过饮食来排出体内毒素,下面来介绍几款排毒茶。绿茶绿茶是一种富含抗氧化剂的饮品,能增强抵抗力,并预防高血压、......
2022-05-10
六款减肥超级食物 让你越吃越瘦
对于想要减肥瘦身的人群来说,选对食物是非常重要的一步,在你的减肥餐单上绝对不能少了这六款超级食物,下面一起来了解一下。番薯番薯含有丰富的维他命、矿物质,虽然也是淀粉质,但番薯却是属于抗性淀粉。抗性淀粉的「抗性」......
2022-07-10
含糖量最高的水果排行 六款瘦身要避雷的高糖水果
冬枣每100克冬枣的含糖量约为31.5g左右,咬一口几乎相当于吃了一颗糖,而晒干后的干枣中的含糖量则更高,可以达到70%~80%。菠萝每100克菠萝的含糖量约为11.9克,而且菠萝的酸味掩盖的它的甜味,因此给很多人菠萝糖分不高的假象,......
2020-12-09
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