很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效地让身体长得更高？”如果真的有这种食物，那世界上就没有个矮的人了。但是均衡摄取五种营养物质，不挑食，按时吃饭是长个最有效的方法。很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效地让身体......

喝什么果汁可以清肠胃？果汁是很好的美容护肤的食品，尤其在夏天的时候，果汁十分的受欢迎，那有哪些果汁适合清肠胃呢？下面就来具体看看吧。喝什么果汁可以清肠胃：香蕉汁材料：香蕉，牛奶。做法：首先准备好香蕉，去皮切成小段，牛奶的话......

孕妇怎么吃木耳好?木耳中含有丰富的铁元素，对于预防孕期贫血有一定的功效，那么准妈妈们该怎么吃木耳呢?木耳鲫鱼汤准备材料：净鲫鱼1条约300克，黑木耳，清汤、精盐、姜片、葱段、料酒、香油各适量。做法：1、耳洗净，用凉水泡发......

金黄色的黄桃除了长得好看，营养价值也极高。而且关于黄桃的吃法也很多，黄桃可以直接吃，可以做黄桃罐头，还可以做甜点。那么黄桃可以做什么甜品?下面一起来看看吧!黄桃可以做什么甜品：黄桃布丁材料：黄桃550g、鲜奶油50g、牛......

茶在世界各地都很受欢迎，它可以保护免受损伤的细胞，并降低心血管慢性疾病，而且一些研究甚至表明，喝茶有助于减轻所有的体重，下面来了解一下喝什么茶好瘦的快。绿茶绿茶是最知名和最常使用的茶之一，并具有多种治疗作用，良好的......

夏天适合用什么被子？夏天到了，随着气温的升高，我们的床上用品也需要及时更换，那夏天适合用什么被子呢？下面就来具体看看吧。夏天适合用什么被子：毛巾被毛巾被拥有良好的透气性，易洗涤，易收纳等特点，成为很多人夏季必备的床上用......

对于想要减肥瘦身的人群来说，选对食物是非常重要的一步，在你的减肥餐单上绝对不能少了这六款超级食物，下面一起来了解一下。番薯番薯含有丰富的维他命、矿物质，虽然也是淀粉质，但番薯却是属于抗性淀粉。抗性淀粉的「抗性」......

孩子抵抗力差可能体现在哪里?厌食、情绪差、睡眠质量差，易感冒等。一位当医生的朋友说，换季之时人体最容易受外界侵扰，对于年幼的孩子更甚，提高孩子的抵抗力，其实可以在日常的食材中下点功夫，比如以下六款：香菇菌类常含有丰......

中医认为人体的五脏六腑，对应着自然界的一年四季，如春天就适合养肝，而花草茶具有疏肝、理气的功效，不只能顾肝还可以帮脾胃打好底子。以下就来介绍6种适合春天喝的花草茶吧!金盏花茶性寒、味苦，具有清热、利尿、发汗、清湿......

对于关节炎患者来说除了可以通过抗炎药物来之外，还可以通过饮食来调理，生活中也有不少食物都是天然的消炎药，下面为大家介绍六种适合关节炎患者吃的水果。牛油果牛油果除了可以「减肥」外，它的奶油质地，其实是来自其高含量......

喝什么粥对皮肤好？想要拥有白皙光滑的肌肤是每个爱美女性的梦想，那平时在日常的饮食中喝什么粥对皮肤好呢？下面就来具体看看吧。喝什么粥对皮肤好：银耳红枣粥银耳能提高肝脏解毒能力，帮助改善脸上的黄褐斑，红枣能补气血，让皮......

男人补精气喝什么汤？对于男人来说，补充精力是十分必要的，在日常的饮食中我们就可以稍微注意进补一些补精气的食物，那男人补精气可以喝什么汤呢？下面就来具体看看吧。男人补精气喝什么汤：淮山枸杞子鲜菌牛尾汤材料：山药、枸杞......

五红养生汤材料：红枣6粒、红糖适量、红皮花生6克、枸杞10粒、红豆6克制法：1.先将红豆提前浸泡一下。2.在汤锅加入适量的水3.把材料逐一放入锅内，红豆、花生、红枣、枸杞下锅后，以大火煮开，再用小火慢慢熬制。4.最后加入红......

水果能够为人体提供必需维生素和矿物质、纤维、以及其其他必需营养素，对于减肥人群来说也是非常好的减重食材，下面来了解一下吃什么水果减肥效果最好。西瓜西瓜往往有着不太好的风评，因为它含有很多糖份。然而，因为它有90......

寒冷冬季的到来，让越来越多冬季生产的准妈妈担心月子的问题。如何能让这个月子驱除冬天的寒气，变得温暖起来呢?试试下面几个汤煲，也许会让你找到夏天的感觉。 阿胶猪肉煲原料：瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料做法：1、猪肉洗......

大蒜大蒜，含有大量的含硫化合物，能帮助活化肝脏中的肝酶，加速肝脏排毒作用。而富含的大蒜素和矿物质硒，则被证实能够帮助保护肝脏免于有毒物质的损害。葡萄柚葡萄柚，含有丰富的天然维生素/维他命C和抗氧化物质，都有助于清理......

热潮红是女性在更年期后，因为荷尔蒙变化而产生的一种症状，其特點是身體有一股強烈的熱感，下面推荐几款可以改善更年期热潮红的保健茶饮。温蜂蜜水蜂蜜富含酶和必需营养素。这些营养成分能减少更年期的夜间热潮红。饮用后......

我们的身体每天都暴露在不同的毒素之中，这些毒素可能是不良饮食，或是空气污染、气体排放等环境因素，因此我们通过饮食来排出体内毒素，下面来介绍几款排毒茶。绿茶绿茶是一种富含抗氧化剂的饮品，能增强抵抗力，并预防高血压、......

生了宝宝后纸尿裤绝对是家里最大的消耗品了，选择一款好用的适合自家宝宝的纸尿裤又是重中之重，前段时间X先生给嘟嘟换了一个牌子的纸尿裤试试，，每次便便都会漏出来的，每天洗床单和衣服上的便便快让我罢工了，发觉在纸尿裤这......

胡萝卜胡萝卜是餐桌上的常见配菜，懂得餐餐吃有助排毒、化解胆固醇，因为胆固醇富含钾，可将体内油脂乳化，并溶解沉积在血管壁上的「斑块」，帮助体内废物排出。胡萝卜也是极佳的膳食纤维食品，可促进肠胃蠕动的物质，促进排毒;并......