令人期待的时刻越来越近了。随着妊娠月份的增加，肚子逐渐突出，使身体的重心向前移，准妈妈的背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，增大的子宫对腰部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。舒展体操孕期瑜伽棋类这时候运动......

人每天都需要吃很多食物，但是也需要排毒，你知道吃哪些食物是能够排毒的吗？身体需要排毒的5大信号，多吃这些食物有助身体排毒！人每天都需要吃很多食物，但是也需要排毒，你知道吃哪些食物是能够排毒的吗？身体需要排毒的5大信号，多......

婴幼儿成长发育需要很多的营养素，像是矿物质、维生素等，这些都可以从饮食中获得。妈妈可以多让宝宝食用菠菜、青花菜、南瓜和酪梨等食物，提升孩子的免疫力，增强大脑发育，并且保持幼儿身体的健康。婴幼儿成长发育需要很多的......

婴儿是不是需要锻炼呢？儿童教育家给大家介绍一种七、八个月婴儿的锻炼方法——爬。爬，要用胳膊支撑起前身，头伸向前方；胸、背、腰、腹部的各组肌肉要参与节律性的收缩，以支撑起躯体并向前移动。双腿要用力前屈和后蹬，以产生......

备孕男性吃什么有助受孕？研究发现，海产品中富含的锌、硒等微量元素对精子健康很有好处，因此建议备孕男性多吃海产品。海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作......

醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛。“醋制”是中药炮制中重要的炮制......

夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质，为健康受孕做好准备。同时对于体内已存在的各种毒素，也不必太过恐慌，在日常生活中把健康饮食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，并加强身体的......

宝宝的睡眠质量直接关系到宝宝的身体健康和生长发育，可是宝宝越大越不肯乖乖入睡，在床上翻来覆去哼哼唧唧，甚至大哭大闹就是不肯乖乖睡觉，愁死妈妈们了！那么，怎样做能让宝宝自己乖乖入睡还睡得又香又甜呢？越早帮助宝宝建立良......

孩子们真的需要每天被各种活动安排得满满的吗？“虚度光阴”“无聊”一下就是一种罪恶吗？在现代社会，孩子们的日常生活被安排得满满当当，已经是大人们习以为常的事，甚至一天不安排几个活动，眼看孩子“虚度光阴”，父母们都会有......

在剖腹产率越来越高的现在，产科医生仍然推荐大家尽量顺产。但是很多妈妈觉得顺产太疼，太难熬。其实只要充分准备好，顺产也没有想象中那么难。孕晚期做这几个动作有助顺产，准妈妈一定要收藏好哦！在剖腹产率越来越高的现在，产......

专家指出，照镜子不会对宝宝的健康产生不良影响。相反的，照镜子是孩子自我认识的过程。民间有种说法：小宝宝不能随便照镜子，否则可能受到惊吓、做噩梦。不过，专家指出，宝宝4、5个月大起就可多照镜子，可以促进宝宝的触觉发育。......

钙是孩子成长期重要不可或缺的营养素，不过妈妈们关注的是什么食物富含钙、什么食物影响钙吸收，却很少关注什么食物能促进钙吸收。这类食物可能让补钙事半功倍，让宝宝更好吸收钙质，妈妈们一起来看看吧。妈妈们大都知道春天......

对于女性来说，备孕期是一个很关键的时期，需要提高自己身体的激素分泌，促进排卵，而且还要排成熟的卵，因此要从各个方面去提高备孕的几率，在饮食上，多吃这几种食物有助于备孕。谷类食物：含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除......

有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品，才能使宝贝不生病或少生病，其实，一些人们经常吃的食物，如果在饮食上注意给宝贝安排，也有助于宝贝的身体防病抗病。那么，都是哪些食物呢？有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品，才能使宝贝不......

多动症（ADHD）是最常见的儿童精神方面的疾病，影响多动症的因素很多，但荷兰一项新的研究表明，日照强度和多动症之间也有着某种有趣的联系。那些生活在阳光明媚的地区，孩子更不易患上多动症。据英国每日邮报报道，荷兰一项新的研......

当下正处在80后生育高峰期，这新一批年轻的育龄女性相比前辈更加个性独立，也更时尚爱美，近来孕妇写真艺术照就受到年轻妈咪热捧，更有胆大者拍起了裸体孕照。相对于长辈们的反对和质疑，医学专家却给予正面支持。孕妇的子宫好......

宝宝入园的高峰期，妈妈们也进入了忐忑不安的焦虑期。在自己呵护下生活了3年的宝宝能顺利适应新环境吗?有些任性或胆小的宝宝多久才能融入新集体?会和老师以及小朋友相处得好吗……其实，有些挫折是新入园宝宝必须经历的，......

1、响环：3个月大的婴儿就能一手握着“响环”玩，他们开始尝试触觉、感觉、视觉或味觉的作用。用手摸摸，体会手上感觉如何，用眼睛1、响环：3个月大的婴儿就能一手握着“响环”玩，他们开始尝试触觉、感觉、视觉或味觉的作用。用......

现介绍下列几类食品，可以帮助排出人体内的毒素，夫妻二人应在计划怀孕前至少6个月的时候，从日常饮食中注意摄取以下食物。夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质，为健康受孕做好准......

产后妈妈的饮食非常重要，既要泌乳供给婴儿，又要供给自身需要。日常饮食对乳汁的质量及母婴的健康都有直接影响。所以，为促进乳母和婴儿的健康、必须供给营养丰富的膳食。正常而健康的饮食既能确保妈妈的乳水充足，又能维持......