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做对运动 提高孕力TOP5
以下五种运动都是维持孕力的方式。你可以选择其中的一种或多种循序渐进开始锻炼,这样,你的健康孕力指数将得到很好的保持。没有大把的时间耗在健身房?没有精力去分析各种方法的有效性?OK,没有问题,女人拥有持续健康的孕力,其......
2023-07-21
好动的女孩成绩好
一项来自英国的研究发现,小学生每天参加运动,更易提高成绩,在女孩子身上,这种现象更加明显。据美国《时代周刊》网站10月22日报道,小学生每天参加运动,更易提高成绩,在女孩子身上,这种现象更加明显。这项来自英国的研究,对5000......
2023-09-19
化妆11招 运动亦美丽
前几天和一群喜爱运动的女朋友们聊天,大家一致拥护坚持运动对于保持美丽的重要性。可是,当我问道:“健身时化什么妆呀?”刚才还侃侃而谈的女人们都皱起了眉头。在健身房这样一个处处皆“风景”的地方,女士们怎能轻易放过展......
2023-09-12
这个运动让宝宝健康又漂亮!怎么做?儿科医生教你
宝宝的腹部训练!说到腹部训练你会想到什么?是速成马甲线还是腹肌撕裂者?是不是以为接下去我要教你7天速成马甲线?No~No~No~你没来错,这里还是你熟悉的儿科频道,不是健身公众号。所谓术业有专攻,大人如何进行腹部训练还是交给那......
2023-07-23
生长迟缓儿童青少年食养要点
儿童青少年正处于生长发育的重要阶段,膳食结构不合理、不良饮食行为或家长喂养不当,是导致儿童青少年生长迟缓发生发展的主要原因。医学指导:广东省妇幼保健院营养科主任、注册营养师夏燕琼由于膳食蛋白质或能量、维生素......
2023-10-06
适合孕晚期的运动有哪些
当怀孕到达晚期时,适当的做些运动是有很好处的,比如可以增强自身的免疫力,缓解身体各种不适,而且做适量的运动有助于生产,因此,产科医生会建议准妈妈到怀孕晚期时适当进行一些运动,那么,你知道适合孕晚期的运动有哪些吗?我们一......
2023-09-28
怎样才能长胎不长肉?产科专家:这样吃你也可以!
怀孕后,很多孕妈妈既担心吃得多了,营养过剩产后身材难恢复,吃得少了营养不够又影响宝宝健康。看女明星们生孩子一点都不会胖,真是令人羡慕,孕期怎样才能长胎不长肉呢?指导专家:广东省妇幼保健院产科李海萍主治医师怀孕后,很多......
2023-09-28
怀孕中期不适宜做大幅度运动
孕妇适合做何种运动、运动量的大小,也都要根据个人的身体状况而定,不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯,在孕期可以继续选择锻炼,但开始的时候一定要慢慢来。孕妇不适合潜水、骑马孕期的前3个月一定要小心,这......
2023-09-16
夏天宝宝脖子皮肤皱褶处发红,是怎么回事呢?
在炎热的夏天,有的小宝宝细嫩的脖子、腋窝,或是胳膊、大腿根部等皮肤皱褶处红红的,这是一种夏季常发生在小宝宝身上的皮肤病--“间擦疹”,即俗称的“淹脖子”。这种情况该怎么护理呢?指导专家:广东省妇幼保健院皮肤科李晓伟副......
2023-10-03
女性怀孕可以做什么运动?
孕期适当运动对妈妈和宝宝都有好处,而且有助于顺产为未来顺产,女性怀孕可以做什么运动比较呢?女性在怀孕这个特殊的阶段,不仅要注意休养,还要注意适当运动,适当的运动对胎儿与孕妇都是有好处的、但是有很多孕妇过于小心,害怕......
2023-09-30
从小运动 终生受益
南美洲有一个少数民族,文化相当落后,平均智商始终处于低水平。根据有关专家的调查,症结之一就是那里的居民在婴儿期从未爬行过。可别小看这简单的爬行运动,作为可能是绝大多数人出生后从事的第一个“体育项目”,它对人的智......
2023-07-12
常做6种运动有利于宝宝长高
为孩子增高是每位家长都想要做到的事情,不过一定要讲究方法才行哦。如果方法错误不仅不会增高还会影响到孩子的正常成长发育。下面就来一起看看宝宝快速长高的运动都有哪些吧。哪些运动可以让宝宝快速长高呢?为孩子增高......
2023-07-14
轻松动一动 让孩子聪明过人
运动能使大脑处于最初的启动或放松状态,人的想像力会视频:常做5种运动宝宝更聪明。美国育儿界流行一句话:喜欢弹跳运动的孩子,不但发育良好,身体健康,而且智力也会得到提升。运动医学专家的解释是:运动能使大脑处于最初的启......
2023-10-01
产后第一个月最佳锻炼方案
很多妇产科医生都建议,女性等到产后6周检查身体之后,再开始进行锻炼,但是美国妇产科医师学会(ACOG)认为,如果你觉得身体没有问题,新妈妈完全可以在分娩之后,马上开始锻炼。(如果你是剖腹产,那么还是应该先休息4~6周左右。)很多妇......
2023-10-01
让孩子多走一级楼梯
孩子18个月大时就可以开始学习走台阶上下楼梯了。然而,生活中一些家长却喜欢抱着、背着孩子走楼梯,这样确实保护了孩子不会跌倒,也节省了上下楼梯的时间,但家长们却没有意识到,孩子失去了一个锻炼的好机会。因为对于孩子来......
2023-07-12
运动有时 美丽无限
女运动员中,世界冠军若干,所有的都被载入史册,而口碑记录的却始终只有那么几个,她们只有一个共同的特点——在为体育运动做着贡献的同时,都在发挥着美丽的价值。她们堪称真正的美丽非凡。雷切尔·麦肯济她把自己的美丽用得......
2023-09-28
宝宝踮起脚尖走路,是怎么回事?
孩子在刚学会走路的阶段,有些家长发现孩子走路时会踮起脚尖,这到底是怎么回事呢?宝宝总踮脚走路该怎么办?指导专家:广东省妇幼保健院康复科徐宁主任医师乐乐1岁2个月,长得活泼可爱,反应也甚是机灵,但刚学会走路不久,妈妈却发现......
2023-09-27
春季宝宝怎么穿不生病?做到这几点,宝宝少“受罪”
俗话说:“春捂秋冻”。春天穿衣服是不是就应该多穿点?有的家长总是凭着自己的体感来给孩子穿衣,或是总担心冻坏了孩子而盲目给他保暖。那么,穿多穿少,到底谁说了算呢?指导专家:广东省妇幼保健院越秀急诊科护士长王晓琴副主任......
2023-10-03
把握最后长高机会!3招居家运动让孩子再长3公分
生长板关闭就不能再长高?医师建议,透过物理治疗和室内运动,能把握最后的长高机会。青春期的孩子最担心自己长不高,听到医生评估“生长板关闭”,更是犹如被宣判世界末日。荣新诊所副院长丁绮文28日公布了78名17至20岁接受成......
2023-09-28
孕妈妈为什么那么容易便秘?防治做好8件事
便秘是孕期常见的问题,孕期约有38%的孕妇面临不同程度的便秘困扰。孕妈妈为什么那么容易便秘?孕前该如何防治便秘?指导专家:广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任便秘是孕期常见的问题,孕期约有38%的孕妇面临不同程度的便秘困......
2023-10-01
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