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孕期应该做什么运动?有哪些注意事项?
现在医生都提倡孕期运动,充足的活动可以降低妊娠糖尿病的风险。那准妈妈们可以做那些运动呢?又有那些注意事项呢?在孕早期不建议做剧烈的运动,因为胎儿还不稳定。最简单的就是散步,运动幅度小,每天进行适量散步,可以增强心血......
2023-10-03
9种运动别急着过早给宝宝开始
运动对宝宝有很大的好处,但并不是所有的运动都适合宝宝。宝宝在不同的年龄有着不同的运动能力。虽然你想你的宝宝能比别人多跑一部,但是要好好的根据宝宝的实际情况。游泳、滑冰、跆拳道这些运动,对于孩子的生长发育很有......
2023-09-19
想要自然顺产?九种运动做起来
顺产一直是被专家所推崇的分娩方式,但是很多准妈妈还是对顺产心有惧怕。顺产真的能顺利吗?中间可能发生多少突发状况呢?其实,孕妈妈可以在顺产之前多积攒一些顺产分娩知识,并配合一些简单运动,就可以在分娩过程中比较轻松度......
2023-09-13
孩子不宜太早玩的10大运动
虽然我们的年轻父母都想让自己的孩子从小就开始接受锻炼,为的是想让孩子将来有一个强健的体魄。但是,过早地让孩子从事以上这些运动,对孩子的健康是不利的。那么,究竟什么运动是不宜儿童太早玩的呢?一、拔河拔河可能让孩子......
2023-09-30
孩子运动跟吃饭一样重要
好动是孩子的天性,可在家长眼里,“动”就意味着麻烦、危险、细菌和疾病,于是很多孩子的运动时间被安静的“智力活动”所取代,智能玩具、电子产品充斥着孩子的生活,孩子成长中不可缺少的全身性运动渐渐缩减为眼球、手指的微......
2023-07-24
玩具选得好,运动能力强
近日,美国德克萨斯大学阿灵顿分校的运动机能学研究者发现,家居用品(如沙发、茶几等)和玩具有助于促进婴儿运动技能发育,但很多家长没有意识到这一点。在5年的研究期内,研究者从巴西的3个州选取了400多名3~18个月大的婴儿的......
2023-08-02
专家提示:增高4到10厘米的科学运动
青春期科学地运动能使身高增长4~10厘米,并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好,选择方便易行和易于坚持的运动种类。有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动,通过大肌群参与有节律的反复运......
2023-09-27
育儿每日问答:怀孕多长时间能感觉到胎动?
怀孕多长时间能感觉到胎动呢?虽然说大家对于胎动的情况都是非常关注的,并且对于胎动的感觉可以说是非常奇妙的,但是对于胎动的时间很多人却不知道,尤其是对于怀孕多长时间能感觉到胎动的问题,下面我们就一起来看看关于胎动......
2023-09-28
孕妇能做哪些运动
散步不仅是很多老年人都喜欢的运动方式,同时也是很多孕妇都会选择的运动。因为散步属于一种比较轻柔的运动,不会有激烈的动作伤害到腹中胎儿的健康,又能够锻炼到身体各个部位,所以受到了孕妇的青睐。在散步的时候可以感受......
2023-07-29
身体运动与智力发育
周岁以内的贝贝,爸爸妈妈是呵护备至,生怕他有什么闪失,就更别提身体运动了,这其实对贝贝的智力发育是极不利的。这是因为,贝贝在进行身体活动时,各种动作直接受神经系统的支配和调节,肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑。经常......
2023-09-27
体育:强身之余,更可强心
康康出生时5斤2两,作为北京师范大学教育系的教授,父亲康健感到有点失望。看着不太强壮的儿子,康爸爸心中暗暗定下了他独特的家教方针:健康第一、体育为主。打康康会走路开始,康老师每天都带着孩子进行至少一个小时的体育锻......
2023-07-12
怎样判断孩子注意力是否集中?3种情况要警惕
孩子注意力不集中,学习成绩会大大受影响。我们该怎样判断孩子是否有注意力不集中的问题?新冠疫情持续了好几个月了,有的地方已经陆续开学,而有的地方还在继续上网课。这段时间的网课学习也让不少家长发现了自家孩子的一个......
2023-09-17
多吃补品少运动?孕妈妈安胎小心这3个误区
流产是不少妈妈们经历的痛苦,其中一部分的准妈妈们却是缺乏一定的保胎知识,妈妈一定要注意以下几个误区。宝宝的健康是所有孕妈妈最关心的问题,因此很多孕妈妈会为了“安胎”而吃安胎药、吃各种补品,这样真的对吗?孕妈妈一......
2023-09-28
产前做什么运动有助顺产?4种简单运动,每个人都能做到
当怀胎十月就要与宝宝见面时,很多准妈妈都会表现得很紧张,因为终于可以跟自己宝宝见面了。大多数孕妈妈都希望可以顺利的生产,而分娩前的产前运动可以有帮助准妈妈更加顺利生产。那么,有助于顺产的产前运动都有哪些呢?准妈......
2023-09-30
运动教育从何时开始
运动教育应该从出生前的胎儿阶段开始。运动教育应该从出生前的胎儿阶段开始。这时期的运动教育是通过母体间接地传给胎儿的。母体体质、健康状况和情感的变化,能驱使胎儿发生相应的变化。良好的胎教和运动会使小生命在......
2023-09-27
多做什么运动可以长高
多做什么运动可以长高?相信每一个家长都想让自己的孩子是高富帅,也就是说,孩子长高较重要,因此,若家长朋友们若发现孩子身高有所落后,一定要引起重视,虽然说的好,生命在于运动,多做运动可以帮助长高,那么,你知道多做什么运动可以......
2023-10-01
父母个子矮孩子能长高吗?孩子长高要做好5件事
对于身高较矮的父母来说,最担心的就是孩子会长不高,父母个子矮孩子能长高吗?父母该怎样帮助孩子长高你?父母个子矮,孩子还能长高吗?我们都知道,对孩子的身高影响最大的因素来自父母,因此矮个子父母特别担心孩子的身高。确实,影......
2023-09-30
产后多久可以做盆底肌修复运动
对女性来说,身材管理一直是人生大事,不论什么时候都会关注身材这件事情,唯一会让自己暂时放弃身材管理的事情应该就是在怀孕后,毕竟要考虑到宝宝健康发育,所以不太敢节食,也不太敢参与过于激烈的运动。百分之八十以上的女性......
2023-09-29
婴儿潜在的天赋音乐运动
唱歌会使小宝宝对节奏敏感。在几乎还站立不稳时就会按音乐的节奏摇晃。在播放宝宝熟悉的曲调时,他们会鼓掌。听音乐一般能使大脑得到训练。(1)音乐(2)运动婴儿的运动能表明其将来从事体育运动的天赋。在怀孕第7周时,婴......
2023-09-05
假期 你家里有“宅娃”吗?
自“宅男”、“宅女”之后,“宅娃”又成为一个流行词。什么是“宅娃”?就是成天待在家里不出去,上网、看电视、看书,或是自己跟自己玩,几乎没有伙伴的小孩子。自“宅男”、“宅女”之后,“宅娃”又成为一个流行词。什么是“......
2023-08-05
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