我是一个2岁孩子的妈妈，同时也是上班族，由于我和爱人的工作都比较忙，平时孩子的吃喝拉撒都由孩子的姥姥和姥爷负责。说实话，我们还是很在意孩子的早期教育的，从孩子出生后起，就从各个方面做了充分的准备，吃穿住行方方面面都......

零食首选，坚果营养丰富，分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。多吃坚果还具有美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，坚果中还有丰富的亚油酸成分......

对于上班族妈妈而言，即使一天有48小时也不够她们使用。下面，就让我们来看一下上班族妈妈的一天究竟是如何度过的吧。从清晨睁开双眼的那一刻开始，上班族妈妈就不会有一丝闲暇。她们首先要准备早餐，然后再将孩子托付于他人......

各国妈妈都有各自的喂养妙招：美国妈妈给宝宝喂奶，讲求效率；日本妈妈给宝宝制作辅食，讲求营养；印度父母对付孩子挑食，讲求趣味。你还在为喂养宝宝费时费力而烦恼吗？不如借鉴一下她们的喂养高招：各国妈妈都有各自的喂养妙招：美国......

1.储存挤下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。2.储存母乳时，每次都得另用一个容器。冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。......

很多上班族为了早上睡多一会，就不吃早餐。但是你知道吗，不吃早餐的后果，不只是饿而已，还会对自己的身体造成很多不健康的因素，很多上班族更因此患有胃病。在环市东商圈上班的郑强(化名)今年42岁了，正当事业如日中天，他近日却......

鼻出血就是鼻血衄。有些年轻上班族孕妇身体健康，也无急慢性疾患;鼻子无病，更无挖鼻孔的坏习惯，但常会鼻出血，这是因为怀孕后血中的雌激素量要比妊娠前增加25-40倍。在雌激素影响下，鼻黏膜肿胀，局部血管扩张充血，易于破损出血......

虽然有的妈妈有产假，但还是有很多上班族妈妈要在外工作，那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好，为了孩子，也为了妈妈自己的健康，可以学习一下本网站推荐的怀孕妈妈开胃便当，让妈妈们胃口大开!蔬菜种类准妈妈的便当料......

有些人在孕前喜欢穿合身皮裤等不透气的材质，怀孕之后，肌肤变得敏感，甚至容易干痒、长痘痘，因此要把衣服质料是否舒适列为首选考虑。Lesson1服装质料舒服要兼顾怀孕初期和中期，都还是以合身的上衣为主，像孕前穿的针织衣是不......

很多宝妈问我背奶问题，今天轮休时间趁着集中起来写一篇小结，希望可以帮助到更多的背奶妈妈。首先自我介绍一下，我是鑫儿妈，是医院的一名普通的职工，也是一个普通的背奶妈妈。我之所以会写文是因为想记录我们家鑫儿的成长历......

许多“上班族妈妈”每天奔波于单位和学校、幼儿园，经常在工作与孩子之间顾此失彼，左右为难，而她们最大的苦恼莫过于子女的教育问题。虽然“隔代教育”可以缓解“上班族妈妈”的辛苦，但是，观念和方法上的分歧。中国的“上班......

上班族的孕妈咪不可能像全职孕妈咪那样可以全身心的享受孕期，既要做好工作，更要养身护胎，该怎样让工作与孕育和平共处呢，以下6个爱心法宝将能帮你安全度孕期——1.上下班路上注意避开交通高峰时间如果你还得按时上班，最好......

孕期适度的运动对于孕妈咪及胎儿的帮助多多，随时随地把握时机做一些简易的伸展肢体的小运动，除了能够舒展孕妈咪在孕期可能出现的肌肉酸痛症状，有些动作甚至能够帮助孕妈咪减少因自然生产造成的阴道撕裂伤。随时随地做运......

上班族妈妈白天经常没有时间给孩子喂奶，因此这项任务有时会落在家人身上。有些妈妈会把奶水吸出并保存起来，由家人给孩子喂，所以要求保存母乳时一定注意卫生，并养成按时吸奶的习惯，保证宝宝每天有足够的母乳喂养。上班族妈......

怀孕了，这个重要事件打破了你往日的平静生活。面对身体发生的奇妙变化以及心理产生的微妙感觉，作为上班族的你可能会觉得身心都有些应接不暇。我该不该告诉上司？我该怎样安排上班和生活？怀孕了，这个重要事件打破了你往日的......

上班族大多数是一天到晚坐着，这个坐姿很重要，坐姿不对可能会导致嗓子疼。匪夷所思，对吧？一般人嗓子疼都会联想到感冒、发烧、上火等等，不曾想这坐姿也有关联。本篇介绍上班族嗓子疼具体是怎么回事。众所周知，长期伏案工作会......

我们从小就被长辈教育多吃核桃会聪明，核桃仁含有丰富的营养素，可强健大脑，被誉为“万岁子”、“长寿果”。一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。因此，工作压......

几乎每个人身边都会有几个天天喊着减肥的女性朋友，减肥对女人来说是一生的事业，尤其是很多产后妈妈更是把减肥当做势在必行的事情，而对于上班族来说，每天工作忙忙碌碌，哪有时间去减肥？那么，对于上班族的妈妈们，该如何利用好时......

要宝宝养成良好的行为习惯，父母在日常生活中就要正确引导和鼓励孩子。有些父母过于溺爱孩子，替代包办宝宝的一切，这样是的教育方法是不正确的呢。不要因为上班就对孩子感到内疚没有必要因为自己是上班一族便对孩子产生愧......

虽然有的妈妈有产假，但还是有很多上班族妈妈要在外工作，那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好，为了孩子，也为了妈妈自己的健康，可以学习一下本网站推荐的怀孕妈妈开胃便当，让妈妈们胃口大开!蔬菜种类准妈妈的便当料......