午餐是一天到中比较重要的一餐，为了让宝宝吃更加健康，想必很多准妈妈都很关注饮食问题。尤其是上班族的妈妈，更是担心吃饭的质量会不会影响到胎儿。其实上班族妈妈无所谓在哪里吃，只要注意营养的均衡，准妈妈，在工作中一样可......

上班族成了现在最容易患癌的人群之一，男人由前列腺炎转变的前列腺癌的发病率在逐年增高，而女性的卵巢癌发病也在攀升。这跟上班族的饮食规律、工作环境有很大的关系。要命的饮食习惯：饮水不足办公室一族在工作中，由于工作......

虽然一边怀孕，一边工作有不少好处，但也有不少不便之处。比如，不能像在家里那么随心所欲，可以想睡就睡想发脾气就可以对“宽宏大量”的家里人发作。怀孕后体力下降，工作起来总不如孕前得心应手，有时真的是力不从心，有些工作也......

上班族如何高效的陪伴孩子，如何陪孩子；作为上班族，每天大部分时间都花在工作上，真正能陪到孩子的时间却屈指可数。而孩子在成长阶段，最需要的就是爸爸妈妈的陪伴！其......本站育儿栏目为您提供“上班族如何高效的陪伴孩子与......

泥鳅和虾都是比较容易买的食材，这款泥鳅虾汤最适合忙忙碌碌的上班族男性食用，取材方便，做法简单!下面就为大家介绍泥鳅虾汤的做法。原料：泥鳅200克，虾50克，料酒、姜、盐、味精各适量。制作：将泥鳅放清水中，滴几滴植物油，每天换......

上班族孕妇并发脑血管病并非罕见，但其原因是:(1)妊娠高血压:当妊娠伴有高血压时，血压常升得很高，致使脑内小动脉急剧持久地痉挛收缩，毛细血管通透性增高，发生点状出血或逐步融合成大片的脑出血。(2)上班族孕妇产妇腹腔压力......

上班族的孕妈咪不可能像全职孕妈咪那样可以全身心的享受孕期，既要做好工作，更要养身护胎，该怎样让工作与孕育和平共处呢，以下6个爱心法宝将能帮你安全度孕期——1.上下班路上注意避开交通高峰时间如果你还得按时上班，最好......

现代环境下要坚持母乳喂养并不是非常容易的，尤其对于一位好的上班族妈妈来说，喂好宝宝与从容其实工作确实存在一些矛盾，但看完了我们提供的这些好办法，你也许也有不少收获。现代环境下要坚持母乳喂养并不是非常容易的，尤其......

有时候妈妈在公司里面把奶挤出来晚上再带回家，如果有的公司没有冰箱，最好带一个小包里面放一些冰块这样可以冷藏，如果没有办法的话，家离的不远也没有太大关系。母乳的保存方法：母乳保存的期限，国际母乳会根据多年的研究成果......

利用工作环境·你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。·与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。·与同事们交流，寻求他们的帮助，不鼓励他们给你不合适的食物。小肚腩的形成可以有各......

对于上班族妈妈而言，即使一天有48小时也不够她们使用。下面，就让我们来看一下上班族妈妈的一天究竟是如何度过的吧。从清晨睁开双眼的那一刻开始，上班族妈妈就不会有一丝闲暇。她们首先要准备早餐，然后再将孩子托付于他人......

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现在越来越多的妈妈都选择给宝宝母乳喂养，但对于上班族妈妈来说，想要全母乳并不是那么容易，上班族妈妈该怎样实现母乳喂养？世界儿童基金会建议，宝宝6个月前应该纯母乳喂养，条件允许可母乳喂养到2周岁。为了宝宝的健康，越来越......

1、每天抽出专属于孩子的半小时孩子越小，越需要得到妈妈的关爱，尤其是上班族妈妈更需要对孩子给予无微不至的关怀，因为她们的孩子与妈妈相处时间极少，极有可能会患上母爱缺乏综合征。当然，这并不意味着妈妈与孩子待在一起......

很多上班族为了早上睡多一会，就不吃早餐。但是你知道吗，不吃早餐的后果，不只是饿而已，还会对自己的身体造成很多不健康的因素，很多上班族更因此患有胃病。在环市东商圈上班的郑强(化名)今年42岁了，正当事业如日中天，他近日却......

很多上班族都习惯带饭回办公室吃，到中午的时候用微波炉热饭，但是你知道吗，微波炉热饭其实十分的没有营养，因为你饭菜的营养价值将减少九成，有时甚至还会产生致癌物质。1、微波食品会产生新的有毒甚至致癌的化合物微波炉的......

上班族一周早餐食谱：周一食谱食谱：小笼包+豆浆+水煮蛋。制作方法：五豆豆浆。材料：花生，莲子，绿豆，黄豆，黑豆适量。做法：将五种豆子都放入九阳豆浆机中，选择“五豆豆浆”，启动十几分钟后，豆浆就自动煮好了，可以用滤网过滤。上班族一......

上班族，整天都在办公室里，很多上班族都很容易患上咽喉炎，为什么呢？主要跟空气干燥，封闭的办公环境有关，室内温差大和长期精神紧张也有关系，那么办公族该怎么保护自己的咽喉呢?细菌、病毒是急性咽喉炎的主要致病因素，致病菌可......

产假结束，大多数新妈妈都要回到职场了。面对专家6个月内纯母乳喂养的建议，妈妈们难免心生顾虑与种种困惑。上班族妈妈该如何坚持母乳喂养呢?来请专家为你一一打消顾虑吧!1、上班以后还能坚持母乳喂养吗目前在很多大城市......

走在路上OL或是身边的女同事，都会洒点女人香，但香水也要用得适当，才不会让旁走在路上OL或是身边的女同事，都会洒点女人香，但香水也要用得适当，才不会让旁人掩鼻而去喔！香奈儿可可小姐曾说：「不懂得擦香水的女人，没有前途！」然而......