碧根果和核桃都是日常生活中常见的坚果，每天吃适量的坚果有益健康，很多人分不清核桃和碧根果，这两者到底有何区别呢?产地核桃主要分布在中亚、西亚、南亚和欧洲等地。碧根果主要产于北美国家。外形核桃外形偏圆，壳很厚而......

坚果含有优质植物蛋白和各种微量元素，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果含有优质植物蛋白和各种微量元素，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。......

据英国每日邮报报道，休斯顿一项新的研究指出，富含镁的食物在骨骼发育中起到了重要作用。而含镁丰富的坚果在强健宝宝骨骼方面，和牛奶有同等功效。长期以来，很多父母一直给孩子丰富的牛奶和其他富含钙的食物，以促进宝宝骨骼......

糖尿病人在饮食上是需要控制的，有一些食物是不可以吃的，那像巴旦木这样的坚果，糖尿病人可以吃吗?巴旦木糖尿病人可以吃吗?可以。要注意量。一般不超过5颗最好。巴旦木中含有丰富的维生素E，它可以有效降低血液中低密度脂蛋......

马上就要到2013年的春节了，不少人在采购年货的时候都会选择购买坚果，那么选购坚果的时候要注意什么呢?怎么吃坚果才有营养呢?按脂肪含量排名说到坚果，人们可能对它的第一印象就是高能量高脂肪。但这些坚果里，谁的能量和脂......

夏威夷果原产地是澳洲，后被引进到中国，市场上的夏威夷果价格还是比较高的，那月经期间的女性能不能吃夏威夷果呢?来月经可以吃夏威夷果吗?可以适量吃。月经期因为经血的消耗，此时身体比任何时侯都需要能量，适量吃一点夏威夷......

巴旦木不管是食用价值还是药用价值，都挺高的，作为现在人们很喜欢的一种干果，巴旦木适不适合癌症病人食用呢?巴旦木癌症病人能吃吗?可以适当吃一点。有研究表明，每天适当吃点坚果，可以提高癌症患者的生存期。经医学研究和临......

夏威夷果作为坚果类小零食，非常受大家的欢迎，也是我们日常生活中都会吃到的，很多品牌都有夏威夷果小包装，那哪个牌子的更好吃呢?恰恰牌恰恰牌的夏威夷果剥起来一点不费劲，一下子就能开出完整的果子，果仁饱满圆润。咸甜恰到......

瓜子、花生、开心果．．．．家里少不了这些美味的坚果零食，宝宝看见了也想尝一尝，营养益智的坚果虽然好，但是却危险极大哦。那些抱着侥幸心理给宝宝喂食坚果的妈妈注意了，3岁以内前外不要让宝宝吃坚果。相信不少家长只见坚果美好......

马上就要到2013年的春节了，不少人在采购年货的时候都会选择购买坚果，那么选购坚果的时候要注意什么呢?怎么吃坚果才有营养呢?马上就要到2013年的春节了，不少人在采购年货的时候都会选择购买坚果，那么选购坚果的时候要注意......

由于5岁以下儿童吞咽功能和牙齿、食管等相关器官尚未发育成熟，很多孩子会无意将食物吸进气管，造成咳嗽、喘息等症状，易与气管炎和肺炎症状混淆，若处理不当，甚至会出现窒息。5岁以下儿童，家长尤其要注意以下高风险食品：坚果、......

巴旦木是世界四大坚果之一，地位还是很高的，而且巴旦木在坚果中的价格不算最贵的，加上口感好，自然很受欢迎，那巴旦木是哪里产的呢?巴旦木的产地是哪里?加州是全球最大的巴旦木供应中心。在亚洲亚洲地区也有多个国家种植，比如......

很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给......

坚果是很多女性朋友平时喜欢吃的一种零食，有些产妇坐月子时也想要吃点解馋。那么，剖腹产后可以吃坚果吗？剖腹产后可以吃坚果吗剖腹产后是可以食用坚果的，但是不可以吃太多，也不可以太早食用。尤其是在剖腹产的前三天是不可......

家长在还宝宝特别是小宝宝吃东西时，一定要注意选择食物的种类，有的食物不适合给小宝宝吃，因为很容易噎住宝宝。我们常常提醒家长给孩子准备食物时要特别注意，除了注意营养搭配，还应注意饮食安全。特别是年龄较小的孩子，因为......

很多男性饮食不健康，吃得很油腻，经常烧烤配酒。而烧烤和高温油炸的淀粉类，容易产生致癌物质丙烯酰胺和苯并芘，可导致男性少精和弱精。饮食不健康还可导致肥胖，而肥胖和不育密切相关，可影响男性的生理功能，降低男性的生育能力......

不少妈妈特别排斥宝宝吃零食，认为宝宝吃零食会影响正常的饮食规律。实际上，零食已经越来越成为孩子获得营养的重要途径。那些坚决排斥宝宝吃零食的妈妈，也许真是对零食误会太久了。据最近某调查数据显示，零食能更好地满足......

《美国医学会杂志·儿科学》近日刊登哈佛大学一项新研究发现，孕妇常吃坚果可以降低宝宝日后相关的过敏危险。如果孕妇没有坚果过敏史，不妨经常吃些坚果，一方面可以补充重要的营养素，另一方面也可以降低宝宝日后过敏的危险......

坚果含有很多丰富的营养，除了怀孕以及哺乳的时候可以多吃，宝宝也可以食用。坚果可以预防贫血、保持骨骼健康，核桃还可以帮助宝宝大脑的发育，非常重要。因此，在孩子日常饮食中，每天添加一把的坚果。坚果含有很多丰富的营养，除......

有媒体报道称，美国一位母亲只给孩子吃水果和坚果，结果导致孩子智力发育迟缓。虽说坚果对宝宝的智力发育有好处，但并不等于要只吃坚果，宝宝辅食重在营养均衡。据美国媒体报道，美国宾州的一位母亲伊莉莎白，因为只喂11个月大的......