众所周知，坚果是一种营养价值很高的食物。坚果中含有大量抗氧化营养素和不饱和脂肪酸，能够延缓衰老，也有助于消除疲劳等。可是，坚果也是一种高热量易上火的食物，不是什么人都可以吃，那么嗓子疼的人能不能吃坚果呢？众所周知，坚......

碧根果是很常见的一种坚果，碧根果其实就是山核桃，那这种坚果产地是哪里呢?碧根果产地在什么地方?碧根果原产美国和墨西哥北部，现以美国为中心产区，分布于世界5个洲的20个以上国家和地区，包括美国、加拿大、墨西哥、巴西、......

孕妈妈缺锌，不但容易生病，还可能会影响胎宝宝的发育，甚至影响宝宝长大后的智力和记忆力，因此准妈妈在孕期一定要注意补锌。萌萌去医院产检查微量元素时说缺锌，医生让补锌，建议最好用食补的方式，但萌萌不知道哪些食物缺锌。平......

碧根果和核桃都是日常生活中常见的坚果，每天吃适量的坚果有益健康，很多人分不清核桃和碧根果，这两者到底有何区别呢?产地核桃主要分布在中亚、西亚、南亚和欧洲等地。碧根果主要产于北美国家。外形核桃外形偏圆，壳很厚而......

冬季是儿童发病率较高的季节。有关资料显示，冬季儿童体内缺乏维生素是患病的一大诱因。如补充食用含维生素A的食品。冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整......

以下4种新鲜的粥，既美味又营养，而且制作很简单，快来给你的宝宝做一做吧，保证他一定吃了还想吃。鲜奶八宝粥(适合1岁以上的宝宝)创意妈妈：彩云飘飘原料：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。做法：1.锅......

坐月子可以吃坚果吗坐月子是可以吃坚果的，坚果含有许多营养，但是要适量，适量吃有利于宝妈们的身体健康，可以让宝妈的身体机能慢慢恢复到生宝宝之前的状态。坐月子吃腰果的好处1、解乏通便。月子里新妈妈照顾宝宝容易疲劳......

食物都有保质期，那像夏威夷果这种坚果保质期有多久?过期了还能吃吗?夏威夷果过期了能吃吗?具体情况具体对待。如果是已经发黑、口味也变了，那就不能吃，说明已经变质了。如果保质期已过但实际上果仁并未出现异味、霉变等......

家长在还宝宝特别是小宝宝吃东西时，一定要注意选择食物的种类，有的食物不适合给小宝宝吃，因为很容易噎住宝宝。我们常常提醒家长给孩子准备食物时要特别注意，除了注意营养搭配，还应注意饮食安全。特别是年龄较小的孩子，因为......

马上就要到2013年的春节了，不少人在采购年货的时候都会选择购买坚果，那么选购坚果的时候要注意什么呢?怎么吃坚果才有营养呢?按脂肪含量排名说到坚果，人们可能对它的第一印象就是高能量高脂肪。但这些坚果里，谁的能量和脂......

坚果是生活中常见的一种食品，含有丰富的营养元素，吃坚果有利于身体健康，那吃吃坚果可以提升精子活力吗？下面就来具体看看吧。吃坚果可以提升精子活力吗吃坚果一定程度上能提升精子活力。一项来自西班牙的最新研究发现，在常......

不少重视健康者，逐渐以各种坚果类食物当成早餐、下午茶点心或零食，但坚果的油脂含量比较高，如果不加节制会造成热量摄取过多，恐增加体重负担，下面来了解一下坚果一天吃多少合适。坚果一天吃多少合适油脂与坚果种子类每份提......

做为宝妈，你知道吗？如果你要母乳喂养宝宝，那么你可要吃吃这8种坚果了，能让小宝宝的皮肤白嫩红润，下面就跟着小编一起来看看吧！做为宝妈，你知道吗?如果你要母乳喂养宝宝，那么你可要吃吃这8种坚果了，能让小宝宝的皮肤白嫩红润，下......

松子松子中含有大量脂肪，而且其脂肪的主要成分是亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，是宝宝脑细胞发育的重要物质，经常吃还能提高宝宝的免疫力。注意：松子的油脂含量较高，不宜每天多吃，每天不超过30个就可以了。最好的食用方法是......

坚果中含有各种人体所需的营养，但有些宝宝不喜欢直接食用坚果，下面为您介绍四款坚果粥即可满足孩子的食欲又可补充营养。★鲜奶八宝粥(适合1岁以上的宝宝)原料：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适......

很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给......

夏威夷果原产不是中国，加上产量不多，又是营养价值非常高的坚果，所以市场价格比较贵，目前夏威夷果要多少钱一斤呢?夏威夷果一斤多少钱?大概是35-60之间。说明：夏威夷果每斤的价格是不固定的，因为影响因素比较多，由于产地、品......

瓜子、花生、开心果．．．．家里少不了这些美味的坚果零食，宝宝看见了也想尝一尝，营养益智的坚果虽然好，但是却危险极大哦。那些抱着侥幸心理给宝宝喂食坚果的妈妈注意了，3岁以内前外不要让宝宝吃坚果。相信不少家长只见坚果美好......

坚果是十分有营养的，适当在宝宝的辅食里面加一下坚果对宝宝的身体有好处，但是如果宝宝年纪太小，妈妈就要注意了，一定要研碎，磨至糊状才可进食。鲜奶八宝粥(适合1岁以上的宝宝)原料：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、......

夏威夷果虽然营养价值很高，但是其中的油脂含量也很高，坚果类的食物每天不要多吃，那每天吃多少夏威夷果比较合适呢?夏威夷果一天吃几个比较好?5个以内比较好。一天食用4-5颗，既能补充身体营养素和饱口福，又不会引起其他不适......