小孩爱吃的家常菜，种类其实比是比较多的，在做家常菜的时候，比如烧茄子就是非常常见的一道蔬菜，做起来的方法也是非常简单的，口感是非常不错的，有一种酸酸甜甜的味道，很多孩子都特别的喜欢吃，还能够达到帮助孩子消化的目的。小......

我们平时做一下菜，但是你知道吗，有些家常菜是不能经常吃的，因为吃了之后不但不能吸收到菜的营养，还会对身体无益。1、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒)黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。2、小葱......

女性怀孕期间是一个人吃两个人补，所以饮食方面要多注意，但也不是说天天要换新花样做孕妇营养餐品的，有些家常菜营养也很丰富的。下面一起来了解下一些最适合孕妇吃的家常菜吧。菠菜煎豆腐材料：菠菜500克、豆腐3块;素油、......

你还在为每天做什么菜给孩子吃而发愁吗？今天小编向大家推荐10道超好吃的家常小菜，妈妈们赶快收藏起来，做给孩子吃吧！一、小炒牛肉做法:1、牛肉切片放料酒，胡椒粉，盐，淀粉，少许食用油抓匀腌制15分钟；2、青红椒切块，葱切段，黄米椒......

鱼蛋饼适合人群：10个月以上宝宝未满1岁的宝宝咀嚼能力还不是很好，松软的鱼蛋饼含有宝宝生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1等多种维生素和营养素，吃了身体倍儿棒！【食材】去骨鱼肉1小块......

快到产期了，孕妈妈难免会紧张，那么孕妈妈在产前吃什么好，吃什么会顺产呢?其实只要吃对家常菜，就能对顺产有帮助，以下推荐三道顺产家常菜，孕妈妈要加油了!顺产家常菜一：冬苋菜粥营养分析：此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适......

小白菜丸子汤的家常做法一材料：牛肉200g、小白菜200g、油适量、盐适量、清水适量、葱花适量、淀粉适量、料酒适量、蚝油适量、鸡蛋1个、姜末适量。做法：1、牛肉馅中加入淀粉、葱花、姜末、料酒、鸡蛋、盐。2、搅拌均匀......

腐竹银芽黑木耳腐竹银芽黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素，具有补气健胃、润燥、利水消肿，可治疗高血压，适于孕妇晚期食用，是胎儿骨骼发育所必需的食品。做法：1、腐竹150克，......

小白菜丸子汤清淡美味、营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质元素等营养成分，非常适合孕期准妈妈们食用。接下来，我们一起来看看小白菜丸子汤的家常做法吧！小白菜丸子汤的家常做法一材料：牛肉200g、小白菜200g、油适量、盐......

蟹味菇荷兰豆炒木耳，爽脆清甜适合人群：一家大小蟹味菇味如其名，具有独特的蟹香味，在日本有“香在松茸、味在玉蕈”之说。配以荷兰豆、胡萝卜、黑木耳，皆是脆嫩清甜的食材，口感极佳。每种食材都不同颜色，炒在一起非常养眼，营养......

芹菜炒鸡蛋材料：芹菜、鸡蛋、油盐、小辣椒、料酒、糖、葱花、花椒、香油。做法：1.鸡蛋打散加1勺清水和少许料酒搅拌均匀，芹菜斜着切片，葱、红椒切段。2.锅内加油，倒入鸡蛋液，略微凝固用铲子搅拌成小块，盛出。3.锅内加油，6成热......

一些家常菜看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用......

鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生......

鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生......

秋季养生吃什么家常菜。我们每天做饭都是要吃菜的，在秋季是养生的一个重要季节，平时我们的家常菜也是可以这样吃养生的。那么秋季适合吃什么家常菜？适合秋季吃的家常菜？秋季养生吃什么家常菜蚝油草菇原料：草菇150克,鲜玉米......

爱吃蔬菜的小猪的故事讲的是小猪嘟嘟不爱吃蔬菜，总是喜欢吃甜食，所以吃得白白胖胖，走起路来都是一摇一摇的。大家都笑话嘟嘟，说它胖，连走路都走不动。猪妈妈笑了笑告诉它：以后多吃蔬菜，你就可以瘦下来了，走路也会轻快许多的。......

鸡肉炒藕丁材料A.鸡肉30克→切丁B.藕80克→去皮切丁焯水红椒20克→切小块做法锅烧热放油→放入A炒至肉变色→放入B煸炒一会儿→放入少许高汤、盐炒熟即可功效鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身......

宝宝吃饭吃什么好呢，爸爸妈妈们煮家常菜的时候可要注意了，有些家常菜宝宝是吃不得的，吃了可能不舒服，生病，影响孩子的营养吸收，爸爸妈妈要注意了!宝宝吃饭吃什么好呢，爸爸妈妈们煮家常菜的时候可要注意了，有些家常菜宝宝是吃......

适合孕妇吃的家常菜？从怀孕开始，宝宝在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。那么，适合孕妇吃的家常菜有哪些呢？腐竹银芽黑木耳腐竹银芽黑木耳含......

秋季养生吃什么家常菜蚝油草菇原料：草菇150克,鲜玉米粒50克。调料：蚝油5克,姜米、精盐各2克,白糖3克,水淀粉15克,花生油20克。做法：1、将草菇底部切去,底端切十字花,然后对半切开,放入开水锅内焯一下,捞出,沥干水分。2、......