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奶酪比牛奶更营养,推荐这3种当零食吃,「儿童奶酪」靠边站
孩子吃儿童奶酪好吗?严格意义上,其实再制奶酪不算奶酪,而是奶酪味零食,配料表通常是水、干酪(天然奶酪)、植物油、食品添加剂、全脂乳粉、食用香精等,最常见的是片状的三明治奶酪和儿童奶酪。大约一万年前人类开始驯化山羊、......
2023-10-01
吃粗食预约宝宝未来健康
要让孩子有均衡的饮食习惯,就要从小让孩子习惯吃粗食。但是粗食虽为健康食材,但也因其未经加工处理的特性,不适于特定体质的人,如宝宝是容易腹胀、腹绞痛及易过敏体质的话,就要特别留意。大部分人现已习惯精致饮食,要改变多......
2023-10-03
喝牛奶多多益善是误区
很多父母都认为,喝牛奶有益健康,的确,牛奶对于宝宝的成长非常有帮助,但不限量地喝,却并不一定是多多益善。牛奶的营养价值对孩子的成长非常有益,有的家长就会不限量地给孩子喝牛奶。牛奶真的是多多益善吗?其实,这是一个误区。......
2023-10-01
儿童零食DIY-自制饼干
饼干的原料:2杯面粉、2勺发酵粉、4勺奶油,1/2勺盐,3/4杯牛奶。步骤1:在面粉里加入发酵粉,加入适当的盐,然后过筛。步骤2:第二步把奶油磨成面包屑状。拿擦丝板就可以。步骤3:将奶油混入面粉中,加入牛奶搅拌均匀,直到生面粉变成了......
2023-10-03
鱼肝油什么时候开始吃
鱼肝油是日常生活中比较常见的一种保健食品,它可以帮助人体补充维生素a和维生素d,目前,婴幼儿对鱼肝油的食用量比较大,尤其是像早产儿,母乳分泌量不足的婴幼儿,需要食用母乳或辅食之外再添加补充鱼肝油。第1次当宝妈的家长......
2023-09-29
DHA怎么补?营养专家:补充DHA应从孕期开始
摄取全面、均衡的营养是宝宝健康成长的必要条件,宝宝的智力发育也离不开营养。在营养素中,蛋白质、叶酸、铁、碘等之外,DHA也是影响智力的一个重要因素。营养专家刘长伟告诉你,妈妈和宝宝该如何摄取足够的DHA,让宝宝变得更......
2023-09-30
给宝宝喝果汁的6个误区
适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处,但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。误区1拿果汁当水喝3岁的乐乐就爱喝果汁,爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后,也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢,早也喝,晚也......
2023-10-03
小孩缺锌吃什么食物能补锌?
锌元素对于每一位孩子的生长发育都是非常重要的,不过很多小孩身体内的锌元素严重缺乏,家长很想知道小孩缺锌吃什么食物?专家介绍补锌的食物主要有四类,分别是动物性食品、植物性食品、海产品类和水果。如果一个小孩身体里......
2023-09-29
宝宝节日专属美味健康食谱
宝宝不同发育阶段消化器官的能力和对食物的需求是不同的,故食物的选择是以能满足宝宝生长发育的需求,可适应宝宝健康。节日里,宝宝的饮食健康更加不能忽略。海带萝卜脊骨汤适合于一周岁以上的宝宝食用原料:海带、胡萝卜、......
2023-09-30
宝宝夏季吃“苦”有利健康
辛、甘、苦、酸、咸,也就是人们常说的五味,只有五味摄入平衡,人才会健康。现在的孩子摄取的咸、甜之味过多,容易造成幼儿体质不佳,抵抗力下降。为了改变五味失衡,应给孩子吃些苦味食品,尤其是夏天,给宝宝吃些苦味的食品益处很......
2023-10-01
葱白水适合多大宝宝喝?葱白水是大葱还是小葱?
葱白水是很好的养生汤,一般治疗感冒的效果很明显,对于寒性感冒,最好的就是选择食疗,如何做好喝的葱白水呢?葱白水适合多大宝宝喝?适合6个月以上的宝宝。宝宝流鼻涕也可以喝葱白水,前提是风寒感冒引起的宝宝流鼻涕。年纪太小......
2023-10-01
两岁宝宝缺锌的症状有哪些 宝宝缺锌怎么分辨
宝宝在生长以后,总是会出现大大小小的问题,日常生活中宝宝缺锌问题最普遍,两周岁的宝宝缺锌,会让一些症状出现,有了缺锌的症状,就要及时补锌元素。宝宝在生长以后,总是会出现大大小小的问题,日常生活中宝宝缺锌问题最普遍,两周......
2023-10-03
孩子常吃甜食影响视力和智商
?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源,但长期大量吃糖严重威胁健康。你是否经常拿糖果奖励孩子?孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源,但长期大量吃糖严重威胁健康。龋齿。由于儿童睡眠......
2023-09-30
宝宝老喝甜饮料易得7种病
可乐、汽水等碳酸饮料,橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料,运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。只要含糖,无论是蔗糖还是葡萄糖,无论是水果自带的糖还是添加进去的果葡糖浆,多喝甜饮料都会带来潜在的健康害处。酷暑天气,挥汗如......
2023-10-01
美味儿童餐:五彩南瓜盅
南瓜丰富的营养,特别适合幼儿在秋冬季食用,减少疾病的发生。南瓜丰富的营养,配上当季的各种瓜果豆类,有助于提高宝宝免疫力,增强体质。特别适合幼儿在秋冬季食用,减少疾病的发生。原料:南瓜一个,蜂蜜20g,杏仁露、红小豆一把、......
2023-10-01
冬天吃水果好凉!不妨给宝宝“热”着吃
妈妈们都知道给宝宝吃水果的好处,但是冬天吃水果真的太凉了,冬天怎样给宝宝吃水果好?给宝宝多吃水果的好处,已经不用我们强调了,但是很多宝妈反应,冬天吃水果真的太凉了,而且有的宝宝肠胃不好,吃了凉凉的水果很容易闹肚子。寒......
2023-10-01
喂奶时孩子常揉眼应排查湿疹
若孩子经常用手去揉眼睛,可以排除眼部疾患,因为如果视力有问题,孩子注视人的目光就不一样。单纯揉眼很有可能是湿疹。我家宝宝四个月大了,总是用手去揉眼睛,有时睡觉也会去揉眼睛,好像很痒的样子,但是眼睛不红,眼屎也不多,也没......
2023-10-01
宝宝冬季吃什么好?吃点白萝卜润肺去燥
冬季给宝宝吃什么好?冬季干燥,不妨多给宝宝吃点能润肺去燥的食物,比如白萝卜。给宝宝吃什么是妈妈们最关心的问题,干燥的冬季,不妨给宝宝吃点白萝卜,能润肺去燥还能消积食。冬天吃白萝卜润肺去燥中医认为,秋冬季节多吃白色食......
2023-10-01
宝宝吃饭一定要跟着年龄走
很多家长每天绞尽脑汁、换着花样给孩子做吃的,可因为没有了解孩子不同生长发育阶段的消化功能特点,最后还是造成饮食不规律,甚至消化吸收紊乱,出现营养不良。让孩子吃好饭,可以说是当好爸爸妈妈的第一课。可对于不少新手父......
2023-10-01
宝宝喝牛奶 适量饮用才健康
牛奶是孩子成长过程离不开的食物之一,很多妈妈认为牛奶能提供孩子成长所需的很多营养。不过现在有研究发现,牛奶其实并不是完全对孩子有益。那孩子到底每天喝多少的牛奶才是最合适的呢?多大的宝宝可以喝牛奶?当孩子满了一......
2023-09-30
这些零食小心让宝宝越吃越笨
不少妈妈担心零食是宝宝健康的大敌,不错,有些零食的确是宝宝健康的头号大敌。这些零食吃多了,不仅影响宝宝身体健康,还让宝宝变笨!几乎没有不爱零食的宝宝,吃零食是宝宝的天性。琳琅满目的零食,总是吸引着宝宝,让宝宝垂涎三尺......
2023-09-30
孩子爱吃零食不爱吃饭怎么办
很多宝宝都爱吃零食,那么孩子总是喜欢吃零食怎么办呢?吃零食对宝宝的身体是否有益?是不是所有的零食都要少吃?如何纠正孩子爱吃零食的习惯?各种美味的零食,总是诱惑着幼小的宝宝。到底该不该给宝宝吃零食?如果宝宝迷上零食又......
2023-09-29
如何定制过瘦宝宝的增肥计划
幼儿太瘦,营养不良,身体发育就跟不上。妈妈一定要认真注意孩子的饮食,找到他们“瘦”的原因,再“对症下药”。专家认为,宝宝过瘦,对身体的正常生长发育会有影响,会不同程度地出现发育迟缓等症状,身体较正常发育的宝宝瘦弱,各项......
2023-09-30
孩子补铁的食物有哪些
孩子的健康是大于一切的,在每一个家庭里面都是这样的,所有的家长都会把孩子的健康看得非常重要,哪怕不管自己的健康,也要让自己的孩子健健康康的,铁元素对于孩子的健康有着重要的作用,因此在平时要多吃些含有铁质的食物,那么......
2023-09-29
怎样让孩子乖乖的吃饭
肚子饿了,便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能,如果孩子的肚子真的很饿了,就不会有不肯吃饭的问题,因此,宝宝“拒绝吃饭”的理由最常见的就是肚子不饿。中国民间有句俗话叫“要想小儿安,三分饥与寒”,三分饥就是孩子在每餐吃......
2023-10-03
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