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幼儿营养

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婴幼儿膳食,脂肪必不可少

婴幼儿膳食,脂肪必不可少

事实上,婴幼儿对脂肪的需求量相对较高,其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。中国营养学会最近明确规定:0-6个月婴儿的脂肪摄入量应占总热能的45%-50%,6-12个月为35%-40%,2-6岁为30%-35%,6岁后为25%-30%。这提示我......
2023-10-03
这5种鱼最适合给宝宝吃

这5种鱼最适合给宝宝吃

宝宝多吃鱼肉好处多多,但有的鱼很多刺,并不适合给宝宝吃。今天,小编就给大家推荐几种适合宝宝吃的鱼。宝宝吃鱼有哪些好处?宝宝吃鱼有哪些好处?首先鱼肉的优质蛋白容易消化吸收,适合胃肠道功能较弱的婴幼儿食用;其次吃鱼将摄......
2023-10-01
应培养和鼓励孩子自己吃饭

应培养和鼓励孩子自己吃饭

我的儿子1岁2个月了,最近吃饭总喜欢自己吃,喂他不吃,自己抓着吃,但是他自己吃得太少。请问我该怎么办?我的儿子1岁2个月了,最近吃饭总喜欢自己吃,喂他不吃,自己抓着吃,但是他自己吃得太少。请问我该怎么办?答:孩子1岁多了,已经进......
2023-10-03
婴儿适合喝鲜奶的时间

婴儿适合喝鲜奶的时间

直接从乳牛挤取的鲜奶,是绝对不能用来喂哺初生婴儿的,为什么呢?其原因除了可能带有细菌之外,还因为牛乳中所含的蛋白质和矿物质等不适合幼婴的肠胃。直接从乳牛挤取的鲜奶,是绝对不能用来喂哺初生婴儿的,为什么呢?其原因除......
2023-09-30
给宝宝吃水果要注意这几件事

给宝宝吃水果要注意这几件事

水果营养丰富,宝宝开始吃辅食后就可以逐渐添加水果,但在给宝宝吃水果时家长一定要主要这几个问题。水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素,经常吃水果,对宝宝的健康很有好处。但宝宝毕竟不同于大人,在给宝宝吃水......
2023-10-03
给孩子吃营养补充剂,就能提高免疫力吗?

给孩子吃营养补充剂,就能提高免疫力吗?

家长们想提高孩子的免疫力,保证均衡的营养是必须的,而吃营养补充剂是属于锦上添花的事情。孩子的免疫系统功能是一个逐渐成熟完善的过程,家长们想提高孩子的免疫力,保证均衡的营养是必须的,而吃营养补充剂是属于锦上添花的......
2023-10-03
冬季适合宝宝的4款去火营养粥

冬季适合宝宝的4款去火营养粥

宝宝冬季爱上火,爱感冒,针对宝宝的不同体质,小编为您推荐4款美味香粥,营养又食疗,快来学学吧!百合枸杞猪肉粥症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料:百合20克~30克、......
2023-09-30
巧吃鱼能让宝宝智商更高

巧吃鱼能让宝宝智商更高

鱼肉的各类营养价值都非常高,家长们,从宝宝开始添加荤类辅食开始,就可以喂宝宝食用鱼肉,那么,哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢?下面就为父母们介绍几类适合幼儿食用的鱼。自古以来,中外营养学界,鱼被认为是最佳补脑......
2023-09-30
注意!冬至宝宝要谨慎吃汤圆

注意!冬至宝宝要谨慎吃汤圆

冬至,有少年轻的父母为了让孩子也感受一下节日的气氛,让自己的宝宝尝一下汤圆,殊不知,汤圆却是宝宝们的“危险武器”,现在让小编带大家了解一下。今天是冬至,俗说话“冬至大过年”,家家户户都团聚“打边炉”,吃汤圆,有少年轻的......
2023-10-03
新手父母注意新生宝宝的正确喂养

新手父母注意新生宝宝的正确喂养

喂奶的次数对于每个宝宝来说都各不相同。一般是白天喂5次,每隔2—3小时喂一次。从给宝宝吃母乳开始,第一天每侧乳房喂5分钟。从第二天开始每侧乳房喂10分钟。宝宝吃得越多,刺激乳房产生的乳汁也越多。一、要注意吃初乳妈......
2023-10-01
育儿百宝箱:立冬后宝宝如何进补?

育儿百宝箱:立冬后宝宝如何进补?

为了增强体质抵御严寒,立冬时节,人们习惯于杀鸡宰鸭,进行“补冬”。那么爸妈们该如何帮宝宝进补?按民间习俗,“立冬”之日要进补以增强体质,这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。我们应当抓住这个良好的时期,为宝宝提供适当的......
2023-10-03
给宝宝自制豆浆的8大注意事项

给宝宝自制豆浆的8大注意事项

“秋冬一碗热豆浆,驱寒暖胃保健康”,常饮豆浆,对身体大有裨益。喜欢在家打豆浆的给宝贝的妈妈们,你们对豆浆又了解多少呢?下面为你全面释疑。秋冬天气干燥寒冷,幼儿容易出现咽喉干燥、嘴唇干裂、以及风热感冒、气管炎、胃、......
2023-09-30
如何定制过瘦宝宝的增肥计划

如何定制过瘦宝宝的增肥计划

幼儿太瘦,营养不良,身体发育就跟不上。妈妈一定要认真注意孩子的饮食,找到他们“瘦”的原因,再“对症下药”。专家认为,宝宝过瘦,对身体的正常生长发育会有影响,会不同程度地出现发育迟缓等症状,身体较正常发育的宝宝瘦弱,各项......
2023-09-30
牛奶并非越浓越有营养 易损害宝宝消化器官

牛奶并非越浓越有营养 易损害宝宝消化器官

所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因......
2023-10-01
别瞎吃!给孩子食补微量元素得选对食物

别瞎吃!给孩子食补微量元素得选对食物

为了预防宝宝患上微量元素缺乏症,很多家长都会有意识地通过食物或营养品来补充微量元素,不过有些食物对补充微量效果并不好,下面给大家列举钙和铁两大微量元素的补充误区。很多家长都知道,缺乏微量元素将影响孩子的身体发......
2023-10-01
如何给宝宝选零食 7种食物慎选

如何给宝宝选零食 7种食物慎选

无论多大的宝宝都有喜欢是零食的喜欢,特别是孩子三岁以后更容易对零食产生依赖性而不吃饭。那怎么选择宝宝的零食呢?下面七种食物请谨慎选择。有专家表示,宝宝适当地吃一些零食会使营养更平衡,这也是摄取多种营养的一条重......
2023-10-01
两岁宝宝缺锌的症状有哪些 宝宝缺锌怎么分辨

两岁宝宝缺锌的症状有哪些 宝宝缺锌怎么分辨

宝宝在生长以后,总是会出现大大小小的问题,日常生活中宝宝缺锌问题最普遍,两周岁的宝宝缺锌,会让一些症状出现,有了缺锌的症状,就要及时补锌元素。宝宝在生长以后,总是会出现大大小小的问题,日常生活中宝宝缺锌问题最普遍,两周......
2023-10-03
宝宝能吃月饼吗?最好搭配酸味水果吃

宝宝能吃月饼吗?最好搭配酸味水果吃

宝宝能不能吃月饼呢?吃月饼的时候又有什么注意事项呢?小婴儿的肠胃消化功能较弱,一般不宜食用如此高糖高脂肪的食物,一定要吃也要注意控制量,并挑选相对健康的月饼食用。月饼是久负盛名的汉族传统小吃,是中秋节这一天是必食......
2023-09-29
进口巧克力铜超标 宝宝洋食品细菌多

进口巧克力铜超标 宝宝洋食品细菌多

情人节快到了,但是洋巧克力却不给力,12批检出铜超标!宝宝洋食品也检出细菌超标,爸妈们还迷信洋品牌吗?快到情人节了,不少情侣都在计划送出一份甜蜜给另一半,巧克力首当其冲成为礼物候选。不过,洋品牌巧克力有时也并不靠谱。国......
2023-10-01
这几种鱼营养丰富又少刺 最适合宝宝吃

这几种鱼营养丰富又少刺 最适合宝宝吃

鱼肉营养丰富,对宝宝的生长发育很有好处,但在给宝宝吃鱼时,一定要小心鱼刺。小编推荐几种营养又少刺的鱼,家长们赶紧买来给宝宝吃吧。鱼肉富含优质蛋白质和矿物质,常吃鱼能促进婴幼儿的骨骼和肌肉快速生长,因此,建议家长日常......
2023-10-03
宝宝喝水学问大

宝宝喝水学问大

对于小宝宝来说,喝水的方式和种类也是有要求的,在喝水这件平时看来极为平常的事情中,也有好多讲究。宝宝喝水学问大水对于宝宝新陈代谢很重要,掌握正确的喝水、补水方法,才能让宝宝更健康。喝水蕴涵大学问我们每个人每天都......
2023-10-03
儿童吃鱼应避开“肉食鱼”

儿童吃鱼应避开“肉食鱼”

儿童食品安全专家提醒,小孩吃鱼应尽量选择吃草鱼、鲶鱼等草食类鱼,避免吃肉食类鱼,做到“有所食,有所不食”,正确选择吃鱼身上的部位也很重要。很多家长都认为孩子多吃鱼就会变聪明,但事实上并不是每种鱼都适合儿童食用。儿......
2023-10-01
怎样让孩子乖乖的吃饭

怎样让孩子乖乖的吃饭

肚子饿了,便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能,如果孩子的肚子真的很饿了,就不会有不肯吃饭的问题,因此,宝宝“拒绝吃饭”的理由最常见的就是肚子不饿。中国民间有句俗话叫“要想小儿安,三分饥与寒”,三分饥就是孩子在每餐吃......
2023-10-03
DHA怎么补?营养专家:补充DHA应从孕期开始

DHA怎么补?营养专家:补充DHA应从孕期开始

摄取全面、均衡的营养是宝宝健康成长的必要条件,宝宝的智力发育也离不开营养。在营养素中,蛋白质、叶酸、铁、碘等之外,DHA也是影响智力的一个重要因素。营养专家刘长伟告诉你,妈妈和宝宝该如何摄取足够的DHA,让宝宝变得更......
2023-09-30
宝宝喝水要尝试用水杯 长期用奶瓶致宝宝龋齿

宝宝喝水要尝试用水杯 长期用奶瓶致宝宝龋齿

也许您认为喝水这么简单的事情,用什么不是喝。大人喝水单纯是解渴,宝宝喝水更加重要的其实是锻炼!宝宝自己用杯子喝水,可以训练其手部小肌肉,促进其手眼协调性的发展,锻炼肢体、眼、手、脑的协调发展,这对宝宝的成长发育是非......
2023-09-30