幼儿营养

爱吃辅食的宝宝，在8－9个月里，可能一点也不爱吃牛奶了。只要婴儿很爱吃辅食中的蛋、肉、豆腐、猪肝、羊肝等副食品，保证蛋白质和钙的摄入量，不喝牛奶是可以的。可以在夜里醒来或早晨刚刚醒来时喝些奶。爱吃辅食的宝宝，在8-9......

很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不懂得分离鱼刺，所以，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。常听到妈妈们自豪地说:"我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了!"其实，成人食物并不适合2岁以下的......

秋天天气干燥，宝宝易上火，宝宝上火容易引起一系列的健康问题。宝宝上火吃什么好？秋季天气干燥，宝宝易上火，宝宝上火容易引起一系列的健康问题。宝宝上火该怎么办？宝宝上火，可通过饮食来进行调理。那么，宝宝上火吃什么好？下面小......

宝宝生长发育需要各种维生素，那么宝宝需要吃维生素片补充营养吗？我们知道，宝宝的生长发育需要各种维生素，那么宝宝需要需要吃维生素片补充营养吗？营养专家表示，合理饮食能促进神经系统的发育，这种好处，是吃维生素片所不能替代......

粗粮因富含膳食纤维、维生素等营养成分，有助于预防和对抗某些疾病，日益受到百姓青睐。但并不是任何人都可以随意吃粗粮。由于粗粮不易消化，对于消化功能不好的人，吃粗粮要讲究方法，并控制摄入量。粗粮别吃过多。对多数人而......

婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能会引起慢性不良......

喂奶的次数对于每个宝宝来说都各不相同。一般是白天喂5次，每隔2—3小时喂一次。从给宝宝吃母乳开始，第一天每侧乳房喂5分钟。从第二天开始每侧乳房喂10分钟。宝宝吃得越多，刺激乳房产生的乳汁也越多。一、要注意吃初乳妈......

冬至，有少年轻的父母为了让孩子也感受一下节日的气氛，让自己的宝宝尝一下汤圆，殊不知，汤圆却是宝宝们的“危险武器”，现在让小编带大家了解一下。今天是冬至，俗说话“冬至大过年”，家家户户都团聚“打边炉”，吃汤圆，有少年轻的......

抵御寒冷不能依赖维生素，更不能错误地认为补充了维生素就可以不畏严寒了。实际上这两种营养素只是稍微提高人体的耐寒能力，充其量只能使人体耐受的寒冷温度降低3～4℃。因此，在冬天还是要做好各种御寒准备。研究发现，维生素......

几乎所有的孩子都爱吃土豆，可是如果你烹制土豆的手法多种多样，宝宝一定会更为欣赏哦！一、土豆烧牛肉 二、土豆浓汤 三、火腿土豆泥......

葱白水是很好的养生汤，一般治疗感冒的效果很明显，对于寒性感冒，最好的就是选择食疗，如何做好喝的葱白水呢？葱白水适合多大宝宝喝？适合6个月以上的宝宝。宝宝流鼻涕也可以喝葱白水，前提是风寒感冒引起的宝宝流鼻涕。年纪太小......

元旦刚过，孩子们即将迎来寒假了，父母除了担心孩子的学业外还有一个忧虑：孩子放假后都喜欢吃零食和玩游戏，但部分家长由于工作原因没有太多时间照看孩子，假期里孩子难免会因为调皮而贪吃零食。医生提醒，孩子吃太多零食对身体......

对于妈妈来说，孩子偏食的问题让人头疼，担心他们会因此而营养不良，其实偏食的危害远远不止这些。为了防止这些问题的出现，妈妈就要“智取”，帮助孩子纠正偏食。说起宝宝偏食，你会想到什么？或许对你来说，宝宝偏食会让宝宝营养不......

对于育儿，家长们总是有很多疑问，今天小编就跟大家分享一位中医儿科专家的育儿“10大金句”，超级实用，而且还很接地气哦。广东省中医院儿科主任许尤佳教授是很多（广州）妈妈心目中最值得信赖的儿科医生之一，他的很多育儿观点都......

常见问题包括吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。何少茹强调，现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛，孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加......

婴幼儿喝牛奶没有“禁区”婴幼儿喝牛奶没有“禁区”前几天，某报有一条短新闻：牛奶里的一些成分会促进癌细胞的生长。这种说法是没有科学依据的。牛奶几乎含有人体所需的各种营养成分，其营养价值是自然界中任何食物不能比......

锌元素对于每一位孩子的生长发育都是非常重要的，不过很多小孩身体内的锌元素严重缺乏，家长很想知道小孩缺锌吃什么食物？专家介绍补锌的食物主要有四类，分别是动物性食品、植物性食品、海产品类和水果。如果一个小孩身体里......

小孩子都喜欢吃零食，家长在给孩子准备零食的时候一定要慎重，下面这几种零食最好别给孩子吃。小孩子都喜欢吃零食，不少家长也喜欢给孩子准备一些零食，特别是在带孩子外出的时候，小编要提醒各位家长，在给孩子准备零食的时候一......

为了不吃蔬菜，人们总能想到各种各样的借口，连儿童都不例外――“妈妈，卷心菜太难吃了！”，“如果金枪鱼沙拉里没有西兰花，就更好了！”如何克服孩子和不少成人对蔬菜的“恐惧”，现在为您支上一招。为了不吃蔬菜，人们总能想到各种......

孩子的生长发育需要各种营养素，宝宝成长必需的营养素有哪些？这些营养素每天需要补多少？吃什么能补充这些营养素？钙、铁、锌、镁、维生素……这些营养素都是孩子生长发育必不可少的。这些营养素每天该给孩子补多少？怎样补才......

宝宝4－6个月开始添加辅食，之后会逐渐增加食物，你知道哪些食物适合给宝宝吃吗？1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很......

牛奶要怎么喝？早上还是晚上喝？酸奶还是纯奶？鲜奶还是常温奶？可以调配果汁、巧克力一起吗？关于这些问题，不少家长都有话要讲。读者妈妈咪呀说：“宝贝10个月时，我就培养她喝牛奶的习惯。早晚各一杯纯奶。2岁半入托后，我常把牛奶......

秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非常适合给宝宝吃......

夏季，是樱桃上市的季节。超市的货架上，路边的水果摊，一串串红彤彤的鲜果在身边闪动，让人食欲大增。这个季节，吃水果最好选樱桃。然而，小儿过多食用樱桃可能中毒。1杯樱桃汁=23份水果蔬菜最新研究发现，一杯樱桃汁所含营养，相当......

寒冷、干燥的冬季，娇弱的宝宝需要更加充足的营养保证，可以多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素C、维生素B和维生素A，红心的白薯还含较多的胡萝卜素。寒冷、干燥的冬季里，娇弱的宝宝需要更加充足的营养保证，以便......