宝宝拉肚子可以吃芋头
芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘;并且可提高机体抗病能力,有助病后康复。
宝宝拉肚子吃芋头注意事项
宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化,宝宝太小,不易吃太多的芋头,否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些,可以将芋头放在粥里,熬粥的时候煮烂些,这样宝宝吃起来不会因为肠道不适而产生一些不利的反应,我们应该要细心的准备宝宝的食物。
芋头一定要做熟再给宝宝吃,否则其中的黏液会刺激咽喉。生芋头有小毒,吃时必须熟透。
宝宝多大可以吃芋头
一周岁左右吃芋头最佳
芋头有粘液不好消化,宝宝太小,不易吃太多的芋头,否则消化不好。宝宝在一周岁左右就可以吃芋头了,不过一次不要吃太多。
宝宝吃芋头有什么好处
1、增强宝宝抵抗力:
芋头营养比较丰富,芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。
2、保护宝宝牙齿:
芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
3、有止泻的功效:
芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。
宝宝拉肚子吃芋头食谱推荐
芋头粥
1、食材:
芋头1/2个,肉汤1大匙,酱油若干。
2、做法:
(1)将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净。
(2)将芋头炖烂后捣碎并过滤。
(3)将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时地搅一下。
(4)煮至粘稠后加酱油调味。
芋头玉米泥
1、食材:
芋头50克,新鲜玉米粒50克。
2、做法:
(1)芋头去皮洗净,切成块状,用水煮熟。
(2)玉米粒洗净,煮熟,然后放入搅拌器搅拌成玉米浆。
(3)将煮熟的芋头用汤勺背面压成泥状,倒入玉米浆,搅拌均匀。
3、营养价值:
玉米富含蛋白质,多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚植物油酸等营养成分,芋头的淀粉含量达70%,此外还富含蛋白质,钙、磷、铁、钾、镁等,经常食用对肝肾有益。
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