1.增强抵抗力。家长最好根据孩子的年龄选择适合孩子锻炼的方式，让孩子多运动能增强身体的抵抗力。
2.注意口腔卫生。要督促宝宝每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。养成良好的口腔卫生习惯。
3.合理的饮食习惯。家长注意要让孩子每天按时就餐，多喝水，多吃蔬菜、水果，补充适量的维生素，不吃或少吃煎炸食物、零食等不健康食物。
4.避免受凉。在气候变换季节，及时增减衣物，注意空气流通，以免较大温差导致宝宝感冒。
5.防微杜渐。当宝宝出现咽炎、鼻炎、上呼吸道感染时，要积极、彻底治疗。
扁桃体炎主要致病菌为乙型溶血性链球菌。非溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、弓形虫及一些病毒(包括腺病毒、流感病毒、副流感病毒、巨细胞病毒、风疹病毒等)也可引起本病。细菌和病毒混合感染较多见。因此，当孩子出现扁桃体炎时，建议及时带孩子去医院就诊，确认细菌或病毒感染后，再进行明确而有效的病因治疗。针对孩子发热、咽痛等症状，同时予以退热、局部缓解咽部疼痛等对症治疗。
如果家长发现孩子得了扁桃体炎而随意给孩子使用抗生素，那么不当的药物治疗，有些时候会适得其反，甚至使孩子出现病情加重的可能。
当孩子的扁桃体炎频繁发作时，或者扁桃体病变全面影响孩子健康或使孩子中断学业，以及影响听力或呼吸时，有必要切除扁桃体。
扁桃体切除术适应征包括以下这些情况：
1.扁桃体炎一年发作四次或四次以上;
2.扁桃体炎两年内每年发作三次或三次以上;
3.扁桃体肿大引起的上呼吸道阻塞，造成严重打鼾，吞咽不畅，发音不清等;
4.有过一次或一次以上扁桃体脓肿;
5.扁桃体引起了全身疾病，成为病灶性扁桃体;
6.扁桃体反复发炎引起鼻炎、中耳炎、气管炎等反复发作或久治不愈。
