1、多喝水，并用盐水漱口
在扁桃体发炎期间，要督促孩子多喝水，每天饭后和早晚要用淡盐水漱口，对扁桃体也有一定的杀菌作用。
2、发烧物理降温
降低室温、脱去过多的衣服、确保宝宝处于凉爽但不寒冷通风环境中。体温达到39度以上就必须用药，而且刻不容缓。高热持续过久，可使身体的许多重要功能失调。
3、预防脱水
小儿呕吐时不要急于进食，否则只会加重呕吐。每隔10-15分钟给小儿喝一些淡盐水或糖水，注意观察小儿手上的皮肤是否干涩，以防身体发生脱水。
扁桃体发炎饮食要清淡易消化，少量多餐。忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等。
建议：
1、急性期儿童饮食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、绿豆汤等。
2、慢性期宜吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如青菜、番茄、胡萝卜、黄豆、豆腐、豆浆、梨子、冰糖、蜂蜜、百合汤等。
幼儿可因扁桃体发炎引起高热而抽搐、呕吐或昏睡、食欲不振等，如果出现高热就尽快去医院就诊，切勿擅自盲目喂药，以免病情加重，进一步引发肺炎等。
建议：
扁桃体炎孩子发烧是会比较顽固，在家中可暂温水擦浴，体温≥38.5℃可口服退热药，如美林或泰诺林;家长需记录单次发烧的持续时间、最高温度，两次发烧的间隔时间，发烧期间做过的临床检查和接受的临床处置等。整理好这些细节信息后建议前往医院就诊。
1、感冒引起
扁桃体炎多由感冒引起，扁桃炎也易与感冒混淆。营养不良、佝偻病、消化不良、平时缺乏锻炼，以及有过敏体质的小儿，因身体防御能力减低，容易发生扁桃体炎。
2、损伤了脾胃
忽略了各种蔬菜等清淡食品的摄取，从而造成小儿营养不良。这样不但损伤了脾胃的正常功能，而且还会造成胃火内炽，这种体质的小儿，很容易造成扁桃体炎的发生。
3、劳累、受凉
扁桃体炎病发的病原体通过飞沫、直接接触等途径传入，平时隐藏在扁桃体小窝内。人体因劳累、受凉或其他原因而致抵抗力减弱时，病原体迅速繁殖而引起发病。
1、坚持锻炼身体
提高机体抵抗疾病的能力，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体肥大机会。境卫生室内应光线充足空气流通，咽痛明显时要注意尽早输液治疗以免感染扩散。
2、少吃辛辣刺激性食物
饮食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如果汁、蔗水、绿豆汤等。多吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如青菜、番茄、胡萝卜、黄豆等。
3、养成良好的生活习惯
扁桃体肥大的病人应养成良好的生活习惯，对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者用酒精擦浴，协助降温。
