无花果性平味甘，有利水泻下的作用，便秘的人群食用可改善便秘情况，但有腹泻症状的人群食用则会加重腹泻，损伤身体。
无花果含有丰富葡萄糖和果糖，属于高糖食物，食用后会增加血液中的糖分含量，这对血糖高的人群极为不利，会使体内血糖升高，影响健康。
无花果的营养很丰富，含有丰富的膳食纤维和果胶，一般人食用后能促进肠道蠕动的作用，帮助排便。但对于肠胃不适的人群来说，会增加肠道的消化负担，甚至会加重自身的不适，对健康不利。
无花果中含有异体蛋白，这是常见的过敏源，对蛋白过敏的人群食用后会出现过敏的症状。另外，新鲜无花果果蒂处的白色汁液有腐蚀性，食用可能引起口腔过敏。因此，对无花果过敏的人群是不宜食用无花果的，以免引起自身不适。
胃溃疡者
无花果中植物酸含量较高，尤其是还没成熟的青色无花果，酸性物质含量更多，食用后对肠胃刺激性较大，所以胃溃疡患者千万不能食用，以免加重症状，引起胃酸肠液过多分泌，出现胃肠穿孔、大出血等问题。
正常血钾性周期性麻木等病人也不适合吃无花果，以免加重病情。
一般人群都可以吃无花果，不过无花果对下列人群益处更多。
1、咽喉肿痛
无花果利咽，可以用开水冲泡后，代替白水饮用;或者将无花果晒干研成粉末，往咽喉部位吹散，即可缓解咽喉肿痛的情况。
2、癌症患者
研究发现，无花果的果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。用开水冲泡无花果后，代替茶水天天食用，可以有效抑制癌细胞，达到治疗的作用。
3、高血糖人群
无花果水提取汁液后，具有降低血糖作用。高血糖患者可以干嚼或者泡水冲服后饮用，都可以起到降低血糖的作用。
4、食欲欠佳者
无花果中的酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，可以选择在每日三餐前赶脚无花果来帮助开胃健脾。无花果对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
