做着家务，4岁女儿的一句话，让我泪流满面.......

我的母亲，她是个普通的妇人，也受过很多苦。在她自己的原生家庭中，一直扮演着照顾者的角色。后来，又几乎是独自一人把我养大。然而，母亲身上似乎有一股力量一直感染着我，也成为了我长大后重要的心理资源，陪伴我度过人生中很多重要的时刻。

母亲骨子里透出的这股力量，在她洗净了手，围上围裙，认真做饭的时候流露得最为真实、生动。
母亲爱做饭。她进入厨房后，就像回到了自己的王国。厨具在她的手中那么妥帖、温顺。整个世界安静得像只温顺的猫，依偎到了她的脚边。
记忆里，再平淡无奇的食材，经过母亲的细心烹调，都会变得香甜。
母亲还会酿粮食酒。酒酿好了后，自己会独坐，并惬意地饮上两杯，然后，面带笑容，闭目养神，似乎在回味她整个的一生。
那个时候，我所深爱的这个女人，她浑身上下，闪闪发光，美丽无比。

吃过大锅饭的父母辈们，或者吃过食堂的，一般都知道：大锅做饭菜，就像是场粗暴的焚书坑儒。把有生命的食材，无情地抛进同一口大锅，让它们憋闷到窒息而死。
小锅慢火做出的饭菜，则格外有生命的鲜活滋味儿。
记得儿时，父亲爱吃米。给父亲做完米饭以后，母亲时长会独自用口小铁锅，煮点清水面，自己吃。做的大概步骤是，锅烧热，放油，放葱姜蒜爆香。然后添水。待水煮开，加面。煮面时，水里翻水花之时，点冷水。再翻水花，再点冷水。如是两到三次即可。最后加点洗干净的青菜。
可是，那个面，格外好吃。被仔细煮出来的那一小锅面，就是我的母亲，对她自己的胃和心的独特关照。
等我长大，成了家，也开始像母亲一样，做饭，洗衣，认真生活。虽然生活里从不缺烦恼，虽然我也遇到过很多难过的关口，虽然我并非一个巧手主妇，做出的饭菜也并不出众，但是，当我踏踏实实去收拾干净我的房间、去触碰泛着光泽的锅碗厨具，去仔细咀嚼自己的双手备好的粗茶淡饭，那个时候，力量好像就会慢慢聚集，一点点重新回到我的身上。

我一个吃货朋友，她心情再不好，只要一顿麻小，什么乌七八糟的事儿都能烟消云散了。
她说，有些食物，吃了心情就好了。
她还说：吃饭就是爱。
没错，食色，性也。人的胃熨帖了，不仅身体舒适了，情绪也会跟着被温暖。
吊在餐桌上的温馨的灯光，热气腾腾的烟火味儿，都会是我们生命里美好的回忆。
所以，如今，哪怕再忙，我也会陪我的孩子们一起吃饭。
我深信，这样的环境中长大的孩子，胃和心灵都能得到滋养。

我家开心2岁多起，就对厨房怀抱有很大的好奇心了。
记得有一回，开心在边上眼巴巴地看着我和面。看了半天后她跟我说：妈妈，我想摸一下那个面。我当时差一点就要把她支走，可是忍住了。我揪了一团面给她。她学着我的样子，很仔细地揉捏，捏了一会儿后，她把面团送到鼻子下嗅，说道：甜的！
我陶醉于她的陶醉。因她的欢喜而欢喜。
那一刻，生活的迷人一面，就因为我一个小小的放手，悄悄生发出来了。
但是，若当时我拦下她，那么估计又会是另外一种场景了。
各地做讲座的时候，很多朋友问我，罗老师，你是如何做到从容育儿的。我的答案是，我并非你们想象中那么淡定的女人。我也有常焦头烂额，想要骂娘的时候，也有面对孩子的情绪爆发，几乎失去耐心的时候。只是，遇到这些难过的时刻，我都会尝试抽出身，停下，转身，学着关照我自己，学习享受当下。
唯有懂得关照自己的人，才有能力关照他人。这是我的母亲用自己的生活态度教会我的。而我所学会的关照自己的一个方法，就是努力把握好手里的每一个当下，认真做好手里的每一个事，不过分为过去介怀，也不过于为未来忧惧。
现实中，我见过很多忧虑的主妇。她们是家庭中最忙、操心最多的那个人。几乎一颗心都扑在孩子、家务琐细上头。
加之如今越来越多的舆论强调，妈妈对孩子的一生有多么多么重要，用心的妈妈们在育儿方面更加不敢懈怠。
有多少主妇们，为了好好培养孩子，闲暇之余，辗转在各种儿童兴趣班、忙于参加各种亲子活动，甚至进行各种潜力开发，等等。这些妈妈们，甚至连独自一人，静静喝杯茶的时间都没有。
我承认，这的确是个很容易焦虑的时代。
身为女性，兼具母亲、妻子、女儿、儿媳、职员的角色，要周旋于丈夫孩子、公公公婆、甚至职场与日常琐细之间，会更经常地遭遇情绪困扰。甚至更有女性朋友因为负面情绪长期郁积，无法纾解而导致身心疾病。

其实做女人是可以不那么累的，做母亲也可以不必那么操劳。这是我经过很多摸索之后得到的经验。很多时候，就是不懂才会累。
生活这道菜，有糖也有盐，有酸也有辣。这是每个人都会遇到的。主要看，作为自己生命的掌勺人，我们如何做。
如果慌张仓促地准备一餐饭，那么滋味想来也好不到哪里去。
如果放慢下来，只是清水煮面，也可能会有滋有味。
你说呢，亲爱的？