生育宝宝后，妈妈们从哺乳到断奶的期间，乳房都会有所变化，特别是在断奶之后胸部开始变小、下垂。这让新妈妈们自信心骤减。
生育宝宝后，妈妈们从哺乳到断奶的期间，乳房都会有所变化，特别是在断奶之后胸部开始变小、下垂。这让新妈妈们自信心骤减。不过妈妈不要过于担心焦虑， 断奶后胸部出现这些是比较正常的生理现象，掌握有效的丰胸方法还是可以恢复的，那么断奶后怎么才能丰胸呢?要彻底有效的改善，以下技巧辣妈值得一试。
“补”营养
哺乳期身体脂肪消耗多，加上夜以继日地照顾宝宝，使身体内储备的脂肪减少。要想后天胸部再次发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。
核仁水：这个食谱可能很多人都不知道，但是这可是产后丰胸秘籍中的秘籍哦。因为核仁中含有很多丰胸需要的元素，这些元素通过人体之后，会被吸收，并促进胸部再次发育，每天喝一次，坚持下去你就会发现你的胸部变大不小。
具体做法：将核仁去皮，然后加四碗水大火熬，直到一碗水为止。之后去掉核仁，喝水。
断奶后怎么才能丰胸，健康丰胸技巧做永久辣妈
“睡”充足
产后妈妈要想健康有效的丰胸，还要准时睡觉。准时睡觉不仅对肌肤和身体起作用，而且对于胸部来说，也是一种很好的保养品。要知道，当你躺在床上的时候，各个脏腑的血液会集中在体内，起到将排毒、养颜并且可以健康丰胸的效果。
注意：一定要避免经常超出23点-1点的黄金睡眠时间才休息，那样不仅会使胸部缩水，而且还会使皮肤变得暗黄!所以产后妈妈们一定要学会改善自己的睡眠时间，提高自己的睡眠质量，这样才又助于健康丰胸哦!
“用”丰胸产品
妈妈给孩子断奶后，可以使用纯植物的丰胸产品(波丽妮雅)配合由下向上、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，能够增加脂肪体积存量以丰满胸部。特别是在停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用丰胸产品，往往能够达到事半功倍的效果。波丽妮雅不仅营养丰富，在经期亦可使用，让丰胸随心所欲，迅速提升胸部海拔!
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【波丽妮雅】作为一款纯天然的丰胸产品，以多种天然植物精华为原料，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，从根源入手为胸部发育提供充足的营养，有效改善先天胸部扁平，产后下垂、外扩、松弛等胸部问题，实现胸部自然增大、紧致丰盈的效果，一次实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效，效果极为显著，再现年轻时态的娇嫩与丰挺，真正实现安全不反弹，持久保持完美胸型。
【波丽妮雅】品牌自创立至今，一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念以及显著的丰胸效果，成为业内人士最热捧的品牌，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。
虽然说断奶后是宝妈们丰胸的最佳时期之一，但是也不能盲目丰胸，认为胸部只要大了就好了，还是要选择安全健康的丰胸方法，无论是为了今后长久的美丽，还是自身和宝宝的健康发展，都要追求健康丰胸。所以不知道断奶后怎么才能丰胸的宝妈们就试试以上几个安全有效的丰胸方法吧，相信坚持一段时间，性感酥胸终将再次属于你!
