孕妇用艾叶泡脚，每次泡脚应控制在15-30分钟，身体微微发汗就好，不宜过长。因为泡脚时血液会流向下肢，时间一长容易导致脑部供血不足，出现头晕头痛等不适。
孕妇用艾叶泡脚不宜太过频繁，每周2～3次即可。因为艾草泡脚能引火下行，太过频繁有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
泡脚时水温以35℃-39℃为宜，不能超过40℃。因为水温太高不仅会烫伤皮肤，还可能导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌 ，甚至晕眩 、虚脱等症状，对孕妇的健康不利。
孕妇泡脚不要随便按压脚底，因为若是不小心刺激到了足部某些穴位，有可能导致流产。
饭后不宜马上泡脚
饭后马上泡脚，会影响胃肠道的消化能力，对孕妇健康不利。一般建议至少要在饭后半小时后再泡脚。
孕妇最好是最好用木盆装艾叶水泡脚，因为铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
发烧和患有低血压、糖尿病的孕妇应在医生指导下用艾草泡脚。
