准妈妈预防流感最有效的方法是接种流感疫苗，这不仅可以保护自己，疫苗产生的抗体还会透过胎盘传给胎儿，保护6个月以下的宝宝预防流感的发生。
在流感流行期间，准妈妈要注意个人卫生，勤洗手，少到人口密集的场所，不接触感冒的病人，外出时勤带口罩、咳嗽时用纸巾捂住口鼻。
另外，家中居室还要经常通风换气，保持清洁，如果周围有流感病人最好给予室内空气消毒。
适当锻炼增强体质也是预防流感的有效手段，所以准妈妈平时也应多运动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。
除了锻炼外，准妈妈保持良好的心情，多吃新鲜蔬菜水果，营养均衡也能增强身体对疾病的抵抗能力，减少患上流感的机会。
准妈妈患上流感后也不必恐慌，应多饮水、休息，还应及时就医治疗。常见治疗如下：
①在刚患流感时，多饮水以排出流感病毒，同时多休息，增加身体抵抗力。
②在药物方面，可以在医生指导下选择一些中成药来减轻症状，如果出现发烧或症状加重的情况，则应及时到医院治疗。
③在院期间要尽量减少陪客及探视，配合医院及科室做好消毒隔离，避免交叉感染，保证母婴安全。
