坐月子可以吃鸡爪。
坐月子可以吃鸡爪，但是要尽量少吃。鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
但是市面上售卖的凤爪含激素可能性较大，而且卤制的凤爪还添加了过多的香料和调味料，这对哺乳期产妇是非常不利的，因为这些香料和调味料可能通过乳汁作用影响到宝宝的健康，所以建议月子期少吃。
1、鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。同时，还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。
2、日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
3、鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
1、祛脂降压
鸡爪中含有丰富的营养物质，对于软化我们的血管等都有一定的好处，而且还能一定程度上降低我们人体中的胆固醇，对我们的身体健康是非常好的。
2、养颜
鸡爪中所含有的营养物质，对我们的皮肤也有一定的好处，能够一定程度上增强我们皮肤的张力，而且还能消除我们皮肤上的皱纹。
3、护发
在鸡爪中含有丰富的铜，这种物质对于我们的血液、头发和骨骼都有一定的好处，对我们的这次方面是很好的物质。
1、上火的患者不宜吃鸡爪
鸡爪是温性的食物，容易造成上火的症状，如果在这个时候，有些人正处于上火的时期的话，是不宜吃鸡爪的，因为鸡爪会造成这类患者的疾病越来越严重，对这类患者的身体健康是非常的不利的。
2、感冒发热的患者不宜吃鸡爪
如果处于感冒发热的阶段，是不宜吃鸡爪的，因为鸡爪的性质是温性的，对这类患者的身体也是非常的不利的，甚至会加重这类患者的病情，对患者的身体是很不好的。
3、患有肾病的患者是不宜食用鸡爪
因为在鸡爪中含有非常丰富的蛋白质，这种物质会加重我们肾脏的负担，而患有肾病的患者则更不能吃鸡爪，否则可能会加重这类患者的病情，对这类的患者身体是非常不利的。
1、鸡爪+鲍鱼：这两种食物搭配在一起对我们的肠胃是比较不好的，因为这两种食物会造成不消化的现象，对我们的肠胃来说是一种负担。
2、鸡爪+芝麻：这两种食物食物搭配在一起会造成对健康的不利。
3、鸡爪+糯米：会使我们的身体产生不健康的症状，对我们的身体是非常不好的。
4、鸡爪+狗肾：这两种食物搭配在一起会造成疾病的产生。
5、鸡爪+兔肉：对我们的肠道是没有好处的。
6、鸡爪+红薯：这两种食物一起吃对我们的肠胃是没有好处的。
7、鸡爪+菊花：会产生中毒的现象。
8、鸡爪+李子：会引起不必要的疾病，对我们的健康很不好。
9、鸡爪+芹菜：一起吃会伤元气，增添身体的负担。
10、鸡爪+芥末：两种东西一起吃的话，身体内会像火烧一样，对我们的健康是不利的。
1、花生鸡爪汤
原料：鸡爪10只、花生米50克、料酒、葱花、姜片、盐、鸡油各适量。
做法：
1.选鸡爪斩去尖、洗净，放开水中焯一下，捞出洗净，沥干。
2.将鸡爪倒入汤锅中，加料酒、姜片及清水。中火煮15分钟后加入花生米，下盐调味，中火煮40分钟，撒葱花，淋上鸡油，大火煮2分钟即可。
功效：花生具有很高的营养价值，有扶正补虚、健脾和胃、滋养调气、利水消肿、止血生乳的功效，新妈妈坐月子常食花生具有很好的补血止血、养血通乳的功效。这道汤可养血催乳，活血止血，强筋健骨。新妈妈食用能促进乳汁的分泌，有利于子宫恢复，促进恶露的排出，防止产后出血。
2、冬瓜薏米鸡脚汤
原料：鸡爪100克、冬瓜200克、薏米30克
做法：
1.冬瓜去皮去籽，切成小块;薏米淘洗干净;鸡爪洗净，剁去爪尖
2.将鸡爪凉水下锅焯水，捞起待用。
3.锅内加入适量的水，把鸡爪、薏米和数片姜片放入，大火烧开转小火煮35分钟。
4.再放入冬瓜，煮15分钟左右，调入少许盐即可。
功效：冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。对于产妇来说，适当吃些冬瓜，不仅消暑，还有助产后消肿、减肥。
