燕窝是常见的滋补品，很多人身体虚弱的人都会食用来补身体。流产后的女性身子较弱，有些就想问，小月子期间可以吃燕窝吗？流产后几天能开始吃呢？一起来了解下吧。
小月子可以吃燕窝吗
一般情况下，在女性小月子期间是可以吃燕窝的。首先，燕窝含有独特的蛋白质成份的生物活性分子，有助于人体生长、发育或者生病后的恢复，而且身体里的碳水化合物可以和蛋白质相互发挥作用，可以让蛋白质发挥热量，也可以促进脂肪的代谢。
其次，燕窝可以让人体的细胞再生和组织重建，因为燕窝表面含有生长因子，所以燕窝对产后的身体滋补、复原起着很大的作用，并且钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也可以帮助人体吸收维他B12。所以在女性产后的五天就可以食用燕窝。
所以，女性不要担心，小月子期间是可以吃燕窝的，并不会对身体有什么影响。
