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秋季鲈鱼怎么做好吃

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 1.52W 次
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清蒸鲈鱼

食材:鲈鱼1条、盐、葱、姜、料酒、生抽、红椒

做法:

1、将鱼头、鱼尾切下,鱼背部用刀切成约1厘米宽的块。

2、撒上盐、葱、姜、料酒、生抽腌制15分钟。

3、鱼头鱼尾鱼身都放在盘子里,撒满豆豉。

4、上蒸锅蒸8分钟,关火后再虚蒸5分钟。

5、将小葱、红甜椒撒上,最后淋上热油即可。

秋季鲈鱼怎么做好吃

茄汁鲈鱼

食材:鲈鱼1条,青豆适量,玉米适量,胡萝卜适量,盐1茶匙,白胡椒1茶匙,番茄酱1.5汤匙,白砂糖1汤匙,苹果醋,半汤匙

做法:

1、青豆、玉米、胡萝卜焯水一下捞出沥干

2、鲈鱼去头,从肚子里去中间脊骨(皮不断,切花刀,用盐、胡椒粉腌渍十分钟入味)

3、鲈鱼用厨房纸吸干水分,均匀沾上淀粉,包括花刀的里面,不然就无法张开了。

4、入油锅大火炸定型,捞出复炸一遍(复炸这一遍最好在汁熬好后做),成金黄酥脆装。

5、把番茄酱,白砂糖,果醋,半碗水,并青豆玉米胡萝卜一起放入锅里,大火烧开,勾薄芡,至汤汁粘稠。

6、把熬好的汁趁热浇在复炸过的鱼上即可。

秋季鲈鱼怎么做好吃 第2张

泰式柠檬蒸鲈鱼

食材:鲈鱼1条,柠檬2个,红椒6个,大蒜头,香菜,盐,生姜、料酒、鱼露、精盐、鸡精、白糖

做法:

1、鲈鱼开肚洗净

2、把鱼切块,用少量盐,料酒腌一下。

3、红椒、大蒜、生姜切碎,香菜切碎

4、把柠檬汁挤出用小碗盛着,放入调味料:鱼露、精盐、鸡精、白糖(多一些白糖)沾一点尝尝,汁不要太酸也不要太甜。

5、接着把鱼码成形,倒入调好味的柠檬汁,铺上红椒、大蒜、生姜碎。

6、锅内烧开水,把鱼放上去蒸(大火7分钟即可)

7、蒸好后,撒上绿色的香菜叶即可(这道菜不用放油)

秋季鲈鱼怎么做好吃 第3张

黄豆酱蒸鲈鱼

食材:鲈鱼500g,油10ml,黄豆酱15g,酱油10ml,葱,姜,红椒

做法:

1、准备材料

2、鲈鱼去鳞,清洗干净,清理干净鱼鳃和内脏,在两面背部割一刀,这样方便入味,而且熟得更快;

3、铺上姜丝和葱白;

4、加入1大勺黄豆酱,均匀抹在鱼身上;

5、烧一锅水,水开后,把鲈鱼放入锅,大火蒸8分钟,关火后先不要揭锅盖,再虚蒸3分钟再揭盖;

6、时间到,出锅,倒掉碟子中的鱼汁;

7、淋上大约10ml的头道酱油(或者蒸鱼豉油);

8、铺上葱花和红椒丝;

9、煮滚食用油,把煮滚的油淋在葱花上即可。

秋季鲈鱼怎么做好吃 第4张

干烧鲈鱼

食材:鲈鱼1条,油适量,盐适量,五花肉适量,姜适量,青豆适量,红萝卜适量,大葱适量,小葱适量,干辣椒适量,酱油适量,料酒适量,胡椒粉适量

做法:

1、在鲈鱼的表面划上几刀,将适量的盐均匀的涂抹在两面

2、烧热锅,用姜涂抹锅底,放入适量的油,放入鲈鱼小火煎

3、鱼煎至金黄后再翻面继续煎,两面都煎成金黄色后盛出

4、锅中留剩余少许油,下入五花肉丁煸炒

5、将五花肉中油脂煸出,表面微微发黄时下入姜片、葱段和红辣椒一起煸炒

6、煸炒出香味后加入适量水,再加入酱油和料酒,一起煮开

7、汤汁煮开后放入煎好的鱼,一直保持大火,注意煮时不停的用勺将汁浇在鱼表面;

8、汁收到一半时加入盐和胡椒粉调味,继续大火收汁;汁收到八成时加入青豆和红萝卜丁一起煮;汁快收好时先要将鱼盛入盘中,继续收汁,最后连同配料一起淋浇在鱼上

9、最后在鱼表面撒些小葱末即可。

秋季鲈鱼怎么做好吃 第5张

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