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【宝宝鲈鱼粥怎么做】宝宝鲈鱼粥怎么做好吃

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 1.4W 次
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宝宝鲈鱼粥怎么做:大米鲈鱼粥

材料:

大米40g、鲈鱼30g

材料:

1、取鲈鱼30克,将鲈鱼蒸熟。

2、刮下鱼肉,注意剔掉鱼骨,将鱼肉捣成鱼泥即可。

3、将大米淘洗干净,加入适量的水熬煮成米粥。

4、将捣碎的鱼泥混入米粥中,将食材煮软烂,最后将鲈鱼粥盛入碗中即可。

小贴士:适合7个月以上宝宝食用。

【宝宝鲈鱼粥怎么做】宝宝鲈鱼粥怎么做好吃

宝宝鲈鱼粥怎么做:西兰花鲈鱼粥

材料:

鲈鱼一条、西兰花一颗、米500g

做法:

1、鲈鱼放入葱姜黄酒上笼蒸熟,去骨待用。

2、西兰花过水待用(开水中煮透)。

3、将出完骨的鲈鱼与西兰花放入搅拌机中搅拌成糊状待用。

4、待粥煮到粘稠时放出糊状的鱼泥与菜泥一并煮十分钟左右,即可食用。

小贴士:鲈鱼具有高蛋白,西兰花的功效自然不用多说,这样宝宝荤素搭配,既满足了营养需求,又易于消化吸收。适合9个月以上宝宝食用。

【宝宝鲈鱼粥怎么做】宝宝鲈鱼粥怎么做好吃 第2张

宝宝鲈鱼粥怎么做:蔬菜花鲈鱼粥

材料:

白菜2片、鲈鱼一条、猪扇骨适量,大米适量、姜丝适量

做法:

1、鲈鱼切块,猪扇骨切小块。

2、将大米洗净。

3、然后将准备好的食材放进锅中煮,煮熟好后把鱼肉的刺挑出来。

4、就可以跟粥伴到一起给宝宝吃了。

小贴士:由于鲈鱼有刺,因此给宝宝吃的时候要注意了,最好是亲自喂宝宝吃。适合10个月以上宝宝食用。

【宝宝鲈鱼粥怎么做】宝宝鲈鱼粥怎么做好吃 第3张


宝宝鲈鱼粥怎么做:鲈鱼小棠菜粥

材料:

鲈鱼30g、小棠菜1棵、胡萝卜1/3根、白米粥1碗

做法:

1、将鲈鱼洗干净,放入沸水中煮熟。

2、煮熟的鱼肉去掉鱼刺和鱼皮,取净鱼肉,剁碎。

3、将小棠菜洗干净,放入沸水中略烫一下。

4、将焯烫好的小棠菜,捞出,沥干水分,剁碎。

5、胡萝卜去皮洗净,放入沸水中焯烫后捞起,剁碎。

6、取一口小锅,倒入米粥,略微煮开后,倒入胡萝卜,煮约3分钟,直到胡萝卜变软。

7、接着倒入小棠菜碎,继续煮2分钟。然后放入鲈鱼碎。将全部食材煮到软烂的状态。将煮好的鲈鱼小棠菜粥盛入碗中即可。

小贴士:适合10个月以上宝宝食用。

【宝宝鲈鱼粥怎么做】宝宝鲈鱼粥怎么做好吃 第4张

宝宝鲈鱼粥怎么做:红苋菜鲈鱼粥

材料:

红苋菜适量、鲈鱼适量、大米适量

做法:

1、将红苋菜过热水煮熟,鲈鱼先蒸熟。

2、将蒸熟的鲈鱼去刺,并将鱼肉捣成泥。

3、然后将煮熟的大米中加入鲈鱼、切碎的红苋菜。

4、红红的红苋菜鲈鱼粥就做好了。

小贴士:适合1岁以上的宝宝食用。

【宝宝鲈鱼粥怎么做】宝宝鲈鱼粥怎么做好吃 第5张

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