为什么母乳。母乳是宝宝最适合的饮食，但很多宝妈对母乳并不了解，下面一起看看小编给大家整理的为什么母乳越来越少、为什么母乳喂养瘦的快、为什么母乳宝宝会缺钙、为什么母乳是最有营养的以及为什么母乳有关的小常识吧。
为什么母乳越来越少
精神因素的影响：产后休息不好,焦虑,均能抑制脑垂体分泌催产素而影响乳汁分泌.妈妈在 哺乳期 过度疲劳,睡眠不足,生活无规律,居住环境嘈杂,空气污浊,均不利乳汁分泌.
饮食结构改变：妈妈为追求产后身材苗条而改变了饮食习惯.正餐吃得很少或以多吃水果和蔬菜代主食.这种 偏食 现象往往会导致体内 蛋白质 ,脂肪等营养物质缺乏,乳汁当然就不会多了。
摄取水量减少：母乳的成份中一大部份是水份, 所以多喝水绝对有助于乳汁的分泌。每天建议量为2500~3000ml，相当于 10~12 杯水。可以喝果汁、牛奶、汤、温开水等。
