这些辅食简单易做，宝宝还爱吃，新手妈妈有救了

无奈之下，张女士带女儿去医院检查了一下。医生说：“孩子有点便秘，平时注意让孩子吃点纤维素含量高的食物就可以了。”回家后，张女士赶紧给女儿做了青菜粥，可是怎么哄女儿，孩子都不愿意吃。本来想试着做一些别的辅食，可是绞尽脑汁，最多会蒸个鸡蛋羹。最终只得给婆婆打电话寻求帮助。

想必很多妈妈都会遇到类似的问题，那么4-个月的宝宝适合吃哪些辅食呢？怎么做才会让孩子爱上吃饭呢？

一．适合的主食

4-8个月的宝宝可以吃菠菜泥、南瓜泥,、土豆泥,、胡萝卜泥、白菜泥，此外也可以给孩子添加鱼泥、肉沫。

二、土豆泥

将土豆洗干净去皮，切成丁状或者片状，放在锅内煮烂后取出。然后用勺子捞出后放入碗内，用汤匙用力研磨挤压成泥糊，最后加入调味品。

三、 胡萝卜泥

将胡萝卜洗干净去皮，需要注意要把中间的硬心也要去掉。切成小块，放入锅内，加适量水煮烂，用勺子挤压成泥状。然后加入少量糖或者盐，单独吃或者拌在米糊里都是可以的。

四、蔬菜泥

尽量挑选当季新鲜的淡色蔬菜，将洗净的菜叶去除茎部，撕碎或者切成细末后放入沸水中。不用煮过长时间，一般煮沸就可以捞出锅。放入碗里用勺子捣烂，最后将滤出的菜泥，放在油锅里，用植物油急炒。最后加入少许调味品，放在米糊或粥内。