总是有宝妈问这样的问题：
听说进口的氟补充剂挺好，
听说我们中国人很缺氟，
听说国外的宝宝都在补，
我们是不是也应该给宝宝补一些？
关于补不补的问题，
今天Tina和您说说，
看完后宝妈自然知道，
究竟需不需要补。
首先我们要知道：
【补充氟，这说法是怎么来的？】
1950年美国牙科医生科克斯（Cox）通过5年的对照试验，最终得出一个结论：饮水加氟确实可以显著降低患龋齿的可能性。于是在1951年，美国公共卫生署开始准许向饮水中加氟。此后世界上不少国家和地区也相继采用此方法。
【补充氟，对宝宝有什么好处？】
氟化物主要的作用是保护宝宝的牙齿。因为氟离子可以与牙釉质羟磷灰石进行作用，产生更为难溶、抗酸能力更强的氟磷灰石，从而平衡牙齿硬组织的脱矿化过程，增加牙齿的抗龋能力。简单来说吧，就是当这些牙齿正在形成时，适量的氟化物实际上会影响婴儿牙齿和永久齿，使其更加坚硬，更能防蛀牙。
【国际上真的建议给宝宝补充吗氟？】
AAP明确指出：对于母乳喂养宝宝来说，6个月以内无需补充，6个月之后在医生的指导下补充适当的氟。
【中国的宝宝需要额外补充吗？】
WHO调查数据显示：从土耳其经伊拉克、伊朗、阿富汗、印度、泰国北部和中国延伸的地带，在这些地区都报告存在氟中毒，也就是氟化物超量的报告。所以说：我们中国担心的不是不足而是超标的问题。不过妈妈们也放心啦，我们日常使用的、经过处理的自来水中所含氟化物基本上是在合理范围内的。
因此：对于母乳喂养的绝大多数中国宝宝来说，6个月以内无需补充，6个月之后完全可以通过辅食获取；倒是对于奶粉喂养的宝宝来说，如果家里饮用和做饭的水全部来自瓶装纯净水，那么我们建议首先确定其中的氟化物是否达标，如果不足在医生的指导下进行补充。
