当幼儿开始尝试副食品之后，爸妈最担心孩子挑食不吃，导致营养不良。但很多时候，是父母喂养方式有问题，才会导致宝宝更加挑食难喂养。像是提供太多点心，或是幼儿不饿还强迫喂食，这样宝宝当然不吃饭。
一、父母常犯的错误喂养方式
1、传递负面讯息
很多父母会本能地传递很多负面的讯息，像是告诉孩子说「不要吃糖果，它会让你蛀牙」，相反的，可以改成说「苹果比较健康，它可以帮助你不生病」。
2、吃饭吃得太久
你可能花了很多时间说服宝宝吃青菜，但却导致吃饭吃太久。事实上，宝宝前15~20分钟吃的食物，已经足够撑到下一餐。如果宝宝太挑食，就少量多餐。
有时候宝宝挑食是爸妈造成的。
3、不饿时还喂养
挑食的宝宝都讨厌不饿的时候还要吃饭，因此你应该要留意宝宝是否饥饿。如果宝宝两餐之间很少运动，或消化缓慢，你还要强迫喂食，当然就会变成一种挑战。
4、提供太多零食
提供太多零食只会让你更难喂食。宝宝如果吃了零时，当然就不会有饥饿感，因此对于正餐当然就爱吃不吃，不想进食。
二、让宝宝吃饭顺利的好方法
1、保持固定时间
确保你提供餐点、水果、点心在固定的时间，并且至少维持两周。这样你的宝宝慢慢的了解何时该做什么事，并且慢慢调整配合时间表做事。
2、准备一张餐椅
让宝宝随处用餐不是一个很好的方式，这样会让宝宝分心。准备一张餐椅让宝宝固定坐在上头用餐，这样会传递一个讯息，就是吃饭应该要坐在固定的位置上。
3、创建有趣活动
不是要你让宝宝一边进食一边看电视，而是尝试编织一些食物故事，或是唱歌给宝宝听。避免电视和手机，它们只会让宝宝分心，无法专注于食物上。
4、食物要多样化
如果你都提供一样的食物，宝宝一定会觉得无聊和无趣。试著变化食物的选择，像是早上吃苹果泥，下午换吃香蕉泥。
5、你们一起吃饭
如果宝宝比较大了，你可以尝试和他一起吃饭。这样可以让宝宝学习如何对待食物，并且吃完。此外，这样还可以连结你们的感情。
6、让宝宝自己吃
很多宝宝喜欢自己吃，虽然这可能会增加你很多的麻烦，像是洗涤和清洁，但是让宝宝自己吃可以训练他手到口的协调发展，并让他愿意进食。
7、宝宝专属餐具
选择一些颜色鲜艳的碗、汤匙和杯子，这些元素可以提高宝宝进食的动力。你也可以告诉宝宝，吃完东西就会看到藏在食物下面的动物，创造一些有趣的话题。
