俗话说人是铁饭是钢，然而在很多家庭里，给娃喂饭是一个难题。相信很多宝妈都有同感，追着孩子跑一口一口的喂饭，很是头疼。甚至是在一些公共场合用餐，到处乱跑，肆意尖叫，不但打扰别人，父母也难免尴尬。不好好吃饭不仅让宝宝身体健康受影响，还会使整个家庭的气氛受影响。那么，给宝宝喂饭，妈妈要掌握哪些小技巧呢？如何让宝宝更好更快的把饭吃下去呢？
有一个原则要告诉宝妈们：宝宝只有感觉好、心情好，饭才能吃的好。在整个过程中，妈妈一定要有耐心，这样才能让宝宝度过厌食期，更好的吃饭。
引起宝宝的好奇心
妈妈在吃饭时，要当好榜样，展现对食物的兴趣。举个例子，妈妈可以这样说：“哇，今天烧的红烧肉真好吃哎！色香味俱全，我要多吃点！”之后就可以舔舔嘴唇作出很满足的样子。宝宝看到妈妈的表情会很好奇，这时妈妈趁机和宝宝说：“宝宝要不要吃一块啊？很好吃的哦！”这样，给宝宝喂饭会顺利很多。
保持足够的神秘感
宝宝对新生事物会很感兴趣，妈妈可以利用这一点，用神秘感吸引宝宝吃饭。妈妈可以把饭碗放在身后，对宝宝说：“宝宝快来猜猜，今天中午我们吃什么？”当宝宝伸手要时，妈妈就可以趁机给他喂饭了。只要宝宝吃了第一口，让他把饭吃完就顺理成章了。
食物多样化
宝宝对食物有不同的爱好，为了能让宝宝摄入全面营养，妈妈要多想想办法。比如，有的宝宝喜欢吃米饭等主食，而不喜欢吃蔬菜和水果。这时妈妈可以把米饭和蔬菜水果混在一起喂给宝宝吃，也可以喂一口米饭，再喂一口蔬菜水果，这样宝宝吃饭就不会偏食挑食了。
固定用餐地点
宝宝最佳的用餐地点呢应该是他自己的小餐椅上。如果还有家人一起吃饭，那么最好是把餐椅放在一起吃饭的餐桌旁，一家和乐的气氛，会让宝宝心情愉快，开心了，自然吃下去的饭也香了！
