朋友家的女儿一周岁了，几乎每天晚上睡觉的时候都要吃奶，经常出现吃着吃着就睡着的现象。有时候还会闭着眼睛就往乳头的方向拱，如果没有及时把乳头送到嘴里就会一直哭。夜里还要醒过来哭闹三四回，吃到夜奶才消停。搞得朋友和老公整晚都睡不好觉，黑眼圈从来都没消过。
后来实在熬不过，就咨询了一下比较有经验的月嫂。月嫂告诉她“晚上孩子哭的时候，给他喂白开水，等他喝几口，觉得没味道，就不喝，倒头就睡了。坚持几天就好”。朋友回家后马上实施了一下，还别说真有用，更搞笑的是女儿发现是水时竟然还用鄙视的眼光看了她一眼。
想必很多妈妈都头疼孩子每天吃夜奶，不仅大人休息不好，孩子也睡不了整夜觉，长此以往还真担心会影响孩子的生长发育。那么到底怎么才能轻松给孩子断夜奶呢?
一.逐渐较少喂奶量
一般已经养成的吃夜奶习惯三两天是改变不了，孩子的夜奶不是说断就能断掉的，妈妈要有计划地让孩子慢慢地养成睡整觉的习惯，这样就会忘掉夜奶了。可以逐渐减少夜间的喂奶量或者喂奶次数。如果平时在夜间的喂奶量是180ml，可以每夜减少30ml'或者每隔一夜减少30ml。如果是母乳喂养，可以每夜缩短一些哺乳时间。
二.水果味安抚奶嘴
如果宝宝半夜醒来哭闹，妈妈不要急着喂奶，这是因为只要睡觉前吃饱，由于晚上睡觉不会消耗太多能量，孩子基本上是不会饿的。之所以半夜哭闹，可能只是寻找安全感以及吸吮的感觉。所以妈妈可以在奶瓶里装点水喂给他，然后耐着性子抱起来用手轻拍孩子的后背哄哄他。如果妈妈的怀抱也不能让他安静下来的话，可以考虑给宝宝使用安抚奶嘴。
选择安抚奶嘴时最好购买与乳头形状相似的水果味奶嘴。需要注意如果奶嘴出现裂纹要及时更换，每次使用前都要用热水烫一下。有些妈妈可能会担心孩子吸安抚奶嘴会影响牙齿发育和嘴型，其实这些担心是不需要的，只要控制使用的频率和时间，偶尔使用是不会影响牙齿发育的。
三.添加辅食
通常情况下，断奶期的宝宝已经可以添加辅食了。白天的时候，妈妈尽量让宝宝多吃辅食。晚上睡觉前一两小时，可以喂点米粉或者配方奶粉，让宝宝吃饱。
