首页 > 宝宝饮食 > 宝宝食谱 > 1岁宝宝营养粥:苹果番薯粥

1岁宝宝营养粥:苹果番薯粥

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 2.63W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

  苹果番薯粥,顾名思议就是是用苹果和番薯煮制而成的一款营养粥,此粥的营养丰富,口感香甜细腻,非常适合1岁宝宝食用,下面我们就来看看它的具体制作方法。

1岁宝宝营养粥:苹果番薯粥

1岁宝宝营养粥:苹果番薯粥

  食物原料:

苹果1大匙切小薄丁 番薯2/3大匙切小薄丁 植物油50克 酱油60克 精盐10克 葱、姜末少许

  制作方法:

1)将米淘洗干净,放入小盆内,加入清水,上笼蒸成软饭待用。

2)将茄子、葱头、芹菜择洗干净,均切成末。

3)将油倒入锅内,下入肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅炒均匀,加入茄子末、葱头末,芹菜末煸炒断生,加少许水、精盐,放入软米饭,混合后,尝好口,稍焖一下出锅即成。

  食谱类别:

1岁宝宝食谱

  妈妈营养经:

饭要蒸成软饭,菜、肉要切末,饭菜混凝土合后要烧透、煮烂。这样做法所用的菜可千变万化,具体放哪种菜适幼儿口味、营养素需要,可根据时令菜变化灵活掌握。肉末可改为鸡末、鱼末、肝末等。

婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱