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虾仁滑蛋怎么做好吃?虾仁滑蛋的做法

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 2.37W 次
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【 虾 仁 滑 蛋 】

用料:虾2只,鸡蛋1个,牛奶30Ml,生粉3g,胡萝卜粒少许

适合:10个月以上的宝宝,其中牛奶可以换为宝宝喝的配方奶

1备好食材

虾仁滑蛋怎么做好吃?虾仁滑蛋的做法

2用竹签去除虾线

虾仁滑蛋怎么做好吃?虾仁滑蛋的做法 第2张

3去虾头,剥虾皮

虾仁滑蛋怎么做好吃?虾仁滑蛋的做法 第3张

4把虾切小段,加入少量生粉拌匀

虾仁滑蛋怎么做好吃?虾仁滑蛋的做法 第4张

5分离蛋清和蛋黄,留下蛋清备用

虾仁滑蛋怎么做好吃?虾仁滑蛋的做法 第5张

6往蛋清中加入牛奶和生粉,搅拌均匀

虾仁滑蛋怎么做好吃?虾仁滑蛋的做法 第6张

7锅加热,加橄榄油,放入虾头,煸香虾油

虾仁滑蛋怎么做好吃?虾仁滑蛋的做法 第7张

8倒入虾段炒熟备用

虾仁滑蛋怎么做好吃?虾仁滑蛋的做法 第8张

9另起油锅,放油烧热,倒入牛奶蛋液,迅速翻拌,凝结成块状

虾仁滑蛋怎么做好吃?虾仁滑蛋的做法 第9张

10在成型的牛奶蛋液里放入虾仁和胡萝卜,继续炒香

虾仁滑蛋怎么做好吃?虾仁滑蛋的做法 第10张

11香喷喷的虾仁滑蛋出锅啦

虾仁滑蛋怎么做好吃?虾仁滑蛋的做法 第11张

TPIS:辅食小贴士

虾含有丰富的营养元素,例如优质蛋白、烟酸、钾、钙、镁、维生素、脂肪酸等等,宝宝吃虾有助于补充营养元素,有助于宝宝强身健体。而且虾的味道很鲜甜,容易引起宝宝注意,增进宝宝的食欲,帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯。

这道虾仁滑蛋推荐给10月龄以上的宝宝,但是也不要因为营养丰富而贪多哦,建议小宝宝们吃一次就可以啦。每次两只左右,稍大一些的宝宝可以根据情况逐量添加。

但是对于海鲜或者虾过敏的宝宝们一定不要尝试这道菜。

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