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宝宝睡前闹情绪会影响睡眠质量吗

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 1.25W 次
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别让宝宝在这个情况下睡着,危害远比我们想象的要大!还闹情绪,怎么都不肯睡觉,一气之下,我就骂了他,他在那里一直哭,我就没理他。

宝宝睡前闹情绪会影响睡眠质量吗

以为孩子哭哭就好,看着他哭累后就睡着了,我就离开了,没想到不到1个小时,孩子突然惊醒,还说做噩梦来着,然后又委屈的哭了起来。

看着他那么伤心的样子,我在隔壁一边安慰一边哄睡,孩子很久才平静下来,而且身体还不停地颤抖。

同事小丽补充到,事后,她看相关的文章才知道,原来,孩子哭着入睡可不是件小事,危害远比我们想象的要大。

1、哭睡让孩子身心受伤

科学表明,哭着睡觉会导致腹压增高,从而引发了小儿疝气,这种情况在男孩子身上是比较常见的。此外,哭睡的孩子往往是带着恐惧入睡的,而心理的恐惧又会导致孩子在睡眠过程中频繁地惊醒。

2、哭睡让孩子产生恐惧

孩子在哭闹的时候,都希望能够得到爸爸妈妈的谅解和安慰,而如果爸爸妈妈任由孩子哭着入睡,孩子深切感受到被爸爸妈妈“抛弃”的恐惧和失落感。更严重的是,宝宝对外界的恐惧感会增加,影响心理健康,没有优质的睡眠,身体发育也会随之受到影响。

3、哭睡影响孩子大脑发育

科学家认为,睡前是记忆的高峰时期,特别是对于宝宝而言,睡前30分钟的记忆更是陪伴着整晚睡眠。如果宝宝哭着入睡,那么哭声带来的心灵上的恐惧感就很容易让宝宝在睡梦中惊醒,从而影响宝宝大脑健康的发育。

睡眠,是结束前一天的时间点,如果宝宝是哭着入睡,就证明这些悲伤情绪在睡前凝固了,当宝宝哭着哭着就睡着,其实在潜意识地种下这些还没来得及消化的悲伤情绪,对宝宝造成的伤害是无形的,也是深远的。

那么,作为爸妈,该如何避免孩子哭闹着入睡这些情况呢?

1.给宝宝营造宁静的睡眠空间

很多爸妈可能会因为一些小事情而经常争吵,但是千万不要在孩子面前进行,尤其是晚上孩子临睡前,因为这些小事的争吵也有可能影响孩子的情绪,所以,在孩子临睡前,应该营造宁静的氛围,而不是被生气、责骂所笼罩的氛围。

2.孩子出现哭闹情绪,也要及时消除

如果爸妈真的在临睡前和孩子产生了矛盾,也千万不要让孩子哭着入睡,要和孩子一起面对问题,引导孩子说出自己的情绪,不要将苦闷放在心上,如果是爸妈吼了孩子,就要跟孩子真诚的道歉,让孩子的负面情绪被看到,被处理掉。


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