很多的宝宝都喜欢光着脚是怎么回事呢？宝宝光着脚会着凉吗？宝宝光着脚有什么好处吗？宝宝光着脚应注意什么呢？一起来看看吧！
小灰灰外婆每天说的最多的一句话就是：“宝宝，把你的鞋子穿上，不要光脚乱跑。” 宝宝却依旧每日光着脚丫子，颠来颠去。
每年天一热，老人们就开始盯紧宝宝的脚丫子，嘱咐“寒从脚底生”，“一定要穿袜子，不然容易受凉生病。”
其实让孩子在干净、舒适、安全的环境里光脚行走，不仅不会着凉生病，还有不少意想不到好处！
关于光脚，你误会了多少？
一、宝宝光脚会着凉吗？
很多时候，我们摸宝宝的脚丫是微凉的，心里就会产生“宝宝会不会着凉了”这样的想法，然后不自觉地会给宝宝增加衣物、穿上袜子鞋子。
我们的心脏，像一个泵，它的工作使血液在血管里流通，血液的流通带给我们能量（和热量）。而脚部是距离心脏最远的地方，相对血液循环较缓慢，所以当环境温度较低的时候，脚部会感觉冷一些。
穿上袜子或者鞋子并不会让脚本身发热，而是通过包裹使脚部的体温散得少一些，从而保住了体表的温度。真正让脚部暖和的方法，是要通过运动促进血液循环产生热量。
判断宝宝是否着凉了，最佳的位置应该是摸宝宝的后颈处，而不是脚底。后颈处温热，但不出汗或者细微出汗，对于宝宝来说，是最舒适的温度状态。
人是恒温动物，在一定的环境温度内，可以通过自身的产热和散热来维持体温的相对稳定。到了夏天，光脚也成了宝宝最好的散热方式。
环境温度在19-24℃时，是人感觉到最舒服的气温，此时外露的皮肤不会感到冷，所以宝宝光着脚并不会感到冷或者不适。
二、光脚有好处吗？
宝宝只要在干净、舒适、安全的环境下光脚，还会有意想不到的好处！
宝宝最初是通过触觉、视觉、听觉，是用自身的感官去了解这个世界，这个过程也是一种本体感觉的培养。
何为本体感觉？
本体感觉是感知的运动，和我们的身体在空间位置的能力，当运动被激活时，本体感受会直接向大脑告诉身体如何做出相应的信号。例如，闭上眼睛，能够轻松用手指触碰鼻子，这就是本体感觉在起作用。
光脚有利于宝宝学走路。光脚能让脚底的触觉通路感觉不同地形的地面后，形成本体感觉，从而在学走过程中，能下意识准确地找到并调整重心，让宝宝走得更稳妥。这同时也促进触觉感官能力的发育。
光脚有利于脚部发育。宝宝的小脚丫直接和地面接触，不仅有利于脚底皮肤和肌肉的发育、和韧带的增强，还有助于足弓的形成，预防内八、和平足，从而形成良好的走路姿势。
光脚让宝宝更聪明、更健康。脚底有人体器官的各个反射区，有着丰富的神经末梢感受器，通过中枢神经传递到包括大脑在内的器官，光脚可以对各种反射区起到充分的刺激作用，锻炼了大脑，提高人体的部分器官的能力，从而也强健了身体，体质得以加强。
三、宝宝光脚要注意什么？
1、注意室内地面的干净；宝宝光脚有什么好处吗
2、确保地面没有尖锐物体，避免宝宝脚部受外伤；
3、在开空调（冷风）的情况下，不要将风口对着宝宝脚底吹；
4、如果在宝宝正处生病，适当对脚部保暖。
