有句俗语叫，不听老人言吃亏在眼前，主要意思是说老人家的生活经验比年轻人更多，他们知道如何做才是最好的。经过了10月怀胎后，随着宝宝呱呱落地，产妇也开始了新生活，老人认为女性坐月子非常重要，在月子里一定要做好相关注意事项，能吃什么不能吃什么，都要有所了解。大部分老人家认为坐月子不能吃水果，因为水果属于生冷食物，可能会使产妇受凉留下月子病，那月子里真的不能吃水果吗？月子吃什么水果会不会影响健康？
有句俗语叫，不听老人言吃亏在眼前，主要意思是说老人家的生活经验比年轻人更多，他们知道如何做才是最好的。经过了10月怀胎后，随着宝宝呱呱落地，产妇也开始了新生活，老人认为女性坐月子非常重要，在月子里一定要做好相关注意事项，能吃什么不能吃什么，都要有所了解。大部分老人家认为坐月子不能吃水果，因为水果属于生冷食物，可能会使产妇受凉留下月子病，那月子里真的不能吃水果吗？月子吃什么水果会不会影响健康？
月子吃什么水果
其实水果也是可以分寒凉及温热性质的，在月子里适当的吃一些温热性的水果，对产后修复有好处。比如榴莲，它味甘性热，有水果之王的美誉，因为它性热，有壮阳助火，偶尔吃一点榴莲有助于加强身体血液循环。女性产后身体虚寒，可适量的吃一点榴莲，作为补品，不过在吃的时候要注意控制摄入量，避免引起上火。
苹果性温，属于碳水化合物，经常吃苹果的人，皮肤滑润有光泽，苹果中含有的粘胶和细纤维，可消除体内细菌及毒素，有助于开胃、生津、健胃的作用。
香蕉味甘性寒，吃的时候可以将其加热再食用，香蕉具有润肠的功效，可有效防止产妇有便秘问题。大多数产妇，由于长期卧床休息肠胃蠕动差，容易造成便秘，每天吃一点香蕉，吃之前用热水烫一下，就可以改善寒凉性质，便不会影响了产妇健康。
奇异果也就是我们常说的猕猴桃，它味甘性冷，只是因为它维生素含量极高，有助于止渴，通乳利尿，作为产妇经常食用猕猴桃，有助于强化免疫功能，尤其是经历剖腹产的产妇，偶尔吃点香蕉，可辅助身体快速恢复。同样为了避免它的寒凉性质，在吃之前最好用热水烫温即可。
通过上述内容说明可见产妇在月子期间是可以吃水果的，至于月子吃什么水果上述也有推荐，希望产妇在月子里一定要做好相关注意事项，避免落下月子病。
