在出生之后的一段时间当中，小孩子主要是通过睡眠来取得良好的发育。此时，他们的身体组织以及器官等，都需要有大量的睡眠保证，才能正常发育。因此，对于这些小孩子们来说，睡眠还是相当重要的一件事。不过，有的家长在育儿的过程之中，遇到了七个月的宝宝晚上睡觉不踏实的情况，这该怎么办比较好？如何促进他们的睡眠质量呢？
一、找到原因
七个月的宝宝晚上睡觉不踏实主要原因有，缺微量元素。如果儿童缺钙，那么将可能会引起植物神经系统的兴奋，从而让他们无法在晚上安然入睡。此外，环境情况不是太好，如过冷或者过热，以及小孩子自身的不适，都将会引起他们的睡眠状况不好。还有一些小孩子可能是受到了惊吓，情绪不稳，从而无法在晚上睡觉踏实。
二、处理办法
当遇到了七个月的宝宝晚上睡觉不踏实这种情况之后，人们该如何去处理呢？一般来说，人们可以先检查一下周边的环境，看看有没有相关的影响因素。在排除了环境因素之后，还要看一看小孩子身体有没有不舒服的地方，如有没有发热，咳嗽的症状，有没有被虫子咬到等。如果没有找到原因，则要及时到专业儿科去咨询和治疗。
三、如何预防
在平时喂养小孩子的过程之中，可以适当地根据医生的建议，给他们补充微量元素，让身体的各营养成分均衡。另外，平时要做好小儿的看护工作，不让他们受到外界因素的影响。如果是没有形成合理的睡眠习惯，如经常白天睡而晚上不睡，还要引导他们建立合理的睡眠习惯。
