经常带孩子去玩一些需要长时间集中注意力的运动项目，例如打篮球或者踢足球，在多人游戏当做，如果自己走神就会丢分，严重的还可能会受到碰撞，在这样锻炼孩子的时候，要做好孩子的安全防护措施，然后让孩子去玩，在玩的时候注意力不集中孩子自己就会受挫，所以会自主的锻炼自己的注意力集中度。
现在的孩子学习的强度非常大，在上课的时候容易走神的孩子学习成绩通常都不会太好，所以孩子的注意力集中度是关系到孩子学习和生活以及将来工作的重要关键，但是有些孩子不论大人们怎么说都很难长时间集中注意力，这些孩子的家长也非常的苦恼不知道怎么办才好，那么今天就来带大家了解怎样锻炼注意力集中？
锻炼注意力集中方法一：玩游戏
有些游戏是可以锻炼孩子的注意力集中度的，例如找不同就是很好的一种，因为找不同的时候必须努力的去观察，而在这观察的过程中人的注意力必须高度集中，如果走神就需要从头开始找，所以经常长时间的玩找不同游戏，有助于锻炼注意力的集中度。除了找不同之外，其他的游戏例如大富翁之类的也可以锻炼孩子注意力集中的时长，因为大富翁游戏本来就是一个比较冗长的游戏，如果有大人陪同并且在游戏中设置一些奖惩措施的情况下，孩子的兴趣会更高涨一些，这样就能玩的时间更长，孩子注意力集中的时间也就会更长。
锻炼注意力集中方法二：运动
经常带孩子去玩一些需要长时间集中注意力的运动项目，例如打篮球或者踢足球，在多人游戏当做，如果自己走神就会丢分，严重的还可能会受到碰撞，在这样锻炼孩子的时候，要做好孩子的安全防护措施，然后让孩子去玩，在玩的时候注意力不集中孩子自己就会受挫，所以会自主的锻炼自己的注意力集中度。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底怎样锻炼注意力集中？希望所有的家长们都能从小锻炼孩子的注意力集中度，因为注意力集中与否不仅是关系到孩子的学习，也关系到孩子将来工作和社交以及生活的方方面面，所以多锻炼注意力集中度是非常有必要的。
