婴儿的体内缺钙不仅体现在枕秃上，还会体现在牙齿上。如果身体缺钙，不仅发育受到影响，健康也岌岌可危。钙充足的婴幼儿个子长得高，对宝宝智力的发育很重要，儿童缺钙会夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫…
原标题：孩子缺钙？乳钙是补钙的不二之选吗？
在孩子的成长过程中，相信很多妈妈都听说过补钙这个词，而目前的市场上，各种关于补钙的营养品也是满天飞，基本上从儿童到青年，从青年到老年，每个年龄层都有不同的补钙产品。那么对于补钙，我们到底应该如何正确对待？
最好的补钙季节
钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。在春天，宝宝身高加速生长，平均长高1.37-1.77厘米，是秋冬季节的两倍，要想宝宝个子长得高，就要抓住春季为孩子多补钙。钙是人体内含量最多的一种无机盐，正常人体内的含量为1200～1400克,约占人体重量的1.5%～2.0%,其中99%存在于骨骼和牙齿之中。
健康岌岌可危
婴儿的体内缺钙不仅体现在枕秃上，还会体现在牙齿上。如果身体缺钙，不仅发育受到影响，健康也岌岌可危。钙充足的婴幼儿个子长得高，对宝宝智力的发育很重要，儿童缺钙会夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染。
青少年缺钙表现
青少年缺钙表现出来的症状是比较多的，首先会感觉到腿疼、腿软还会伴随腿抽筋，烦躁和注意力无法集中，很容易就感觉到疲倦。如果在牙齿生长发育的阶段，还会出现牙齿发育不良，出现蛀牙，免疫力降低，容易发生过敏、感冒等症状的。青壮年：经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。孕产妇：小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿。中老年：腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折等。
晚上适合补钙
现在市场上补钙的种类丰富，该选哪种好呢？
葡萄糖酸钙、乳酸钙吸收率约25~30%；碳酸钙吸收率20-30%左右；乳钙的吸收率能达到65%以上，优博盖诺安是补钙的首选营养品乳清钙（乳钙；乳清无机盐浓缩物），乳钙是乳清无机盐浓缩物，是一种营养价值较好的无机盐源，易消化吸收，牛乳中的总无机盐量约0.7%，钙约0.1%，乳钙是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙，其实为了保证体内钙指数稳定，晚上适合补钙，是睡前4-5个小时为佳。
