这个动作让宝宝昼夜颠倒，妈妈别再犯错了

宝宝还没出生时，在宝妈肚子里是处于24小时黑暗的子宫里的。他并不是出生后就自然而然可以分辨昼夜的，更不会如你所愿地白天就好好活动，夜里就安静地睡，因为现在的他是没有昼夜周期的。

大白天的好不容易把孩子哄睡，宝妈满怀骄傲，小心翼翼将孩子放到床上盖好被子，拉上窗帘溜出卧室。此时功成身退是不是心中一阵窃喜？殊不知，宝宝白天睡觉时给他拉上窗帘，并不是你以为的对他睡眠质量有助。

表嫂和小编抱怨：孩子现在都四个月了，白天睡的少，好不容易才哄睡，我就想拉上窗帘遮光，让他睡踏实点。可是日子久了，我发现他现在昼夜不分，白天犯困嗜睡，晚上又老是夜醒哭闹不停，现在我真想找块豆腐撞死。