如何判断宝宝是便秘？宝宝便秘怎么办？

很多宝宝会出现便秘，如何判断宝宝是便秘？宝宝出现便秘后家长如何应对？医生如何治疗？ 便秘是困扰宝宝和家长的一个非常常见的问题。

很多宝宝会出现便秘，如何判断宝宝是便秘？宝宝出现便秘后家长如何应对？医生如何治疗？ 

便秘是困扰宝宝和家长的一个非常常见的问题，对宝宝而言，排大便困难，有时甚至出现肛裂引起便血，并且由于肛裂引起宝宝排便疼痛，造成宝宝更不愿意排便；对家长而言，看到宝宝排便困难家长也觉得难受和紧张，就会比较关注宝宝的大便，但这种紧张的情绪更会影响宝宝的排便。所以便秘不是小问题，家长一定要正确对待，下面就和大家聊一下如何正确的应对宝宝便秘

首先大家要判断一下宝宝是不是便秘，因为宝宝之间的大便习惯是有个体差异的，有的宝宝1天3至4次大便，而有的宝宝3至4天甚至更久才排1次排便，有时家长觉得宝宝很久才排便就是便秘，但事实上就算宝宝很久才排便，比如4至5天排便1次，但大便也不硬，宝宝排便也不费力，宝宝也没有任何不适，那就不是便秘。但如果宝宝一旦出现排大便的次数较前减少，大便比较硬，干燥，拉大便时比较费力，那宝宝就有可能发生便秘了。

引起宝宝便秘是原因有很多，比如宝宝的饮食中纤维素丰富的食物过少，喝水少；或宝宝刚添加辅食的过程中肠道不是很适应；或刚去幼儿园的宝宝不习惯学校的洗手间，在需要拉大便时宝宝不愿意或不敢去拉大便。另便秘是一个恶性循环，当宝宝大便比较硬时，因拉大便时会引起疼痛，宝宝往往不愿意拉大便，就造成宝宝大便又继续存在肠道内，造成宝宝大便更硬，大便更硬时宝宝就更不愿意拉或不敢拉大便，最后实在忍不住了，就会拉下很硬的大便，甚至1粒1粒的，有时大便较坚硬就会损伤宝宝肠道，引起宝宝出现肛裂，造成宝宝便血，而肛裂会引起宝宝排便时疼痛，造成宝宝更不愿意拉大便，如此反复。

●排较硬的大便，类似兔子拉的大便或羊拉的大便；

●腹痛；

●拉大便时疼痛；

●不愿意或不敢去洗手间；躲在角落里拉大便；

●便血；

●宝宝拉大便时出现类似跳舞样的蹦蹦跳跳（其实很难受）。

当宝宝出现便秘时，先不要紧张，因紧张的情绪会传染给宝宝造成宝宝更不愿意拉大便，另家长要积极应对宝宝便秘，尽快尝试以下方法以打破便秘的恶性循环，给多吃些含纤维素丰富是食物，喝多些水分，让宝宝在轻松的环境下去洗手间：

● 多吃含纤维素丰富是食物：比如水果和蔬菜类，水果中特别是西梅、梨、桃子、杏、葡萄、火龙果等，蔬菜类特别是青豆、豌豆、胡萝卜等；

● 让宝宝多喝水；

● 教会宝宝正确使用洗手间：比如在每日固定的时间让宝宝去洗手间，用宝宝专用的小便池，如用成人的便池最好要在宝宝的脚下垫些支撑物，比如小凳子让宝宝可以支撑一下；

● 让宝宝多做运动，可以使宝宝的肠道和消化活跃起来；

● 做一下记录，多多鼓励宝宝：比如记录下宝宝的饮食情况，喝水情况，拉大便的情况，当宝宝有改善时记录下来，比如宝宝多吃了纤维素丰富的食品，大便如果改善一些就适当的鼓励或奖励宝宝。

一般情况下宝宝便秘多不严重，有时会持续几天，家长可以尝试上述方法看下宝宝大便的改善情况，但如果宝宝便秘无改善，或宝宝已经出现便血了还是要带宝宝看下儿科医生。

医生会根据宝宝的便秘情况开一些润便的药，比如乳果糖，乳果糖属于渗透性的润便药，不会形成依赖，是治疗慢性便秘的首选药物；当然有时医生也会开一些开塞露，开塞露属于刺激性润便药，会形成依赖，经常应用宝宝可能会出现不用开塞露就不排便的情况，所以不要经常应用。另有时医生也会开一些配好的食物纤维素。