夏季本来就是高温，不适合剧烈的运动，你不动还出汗呢，你要是动了，那还不得直接给自己来一场“汗水澡”。可是大人不动，不能担保孩子不动呀。但是孩子运动完以后，又是担心感冒，又是心疼流汗的，那要怎么应对呢？
选对衣服才是关键
夏天孩子本来就爱动，但是又很容易出汗，所以要给孩子选择摸起来很柔软的衣服，最好还要有弹性，这样可以让孩子在活动时，不受拘束。还有另外一点需要注意的是，孩子的衣服透气性要好，吸汗的性能也要好。那样的话，宝宝才不会受到衣服被汗浸湿的结果。
吸汗巾要提前准备好
如果宝宝真的很爱出汗，那就可以在宝宝开始他的运动之前，给宝宝后背垫上一块吸汗巾。这样的话，宝宝在大量运动的时候，那些汗水就可以被吸收完。等到宝宝结束运动以后，就可以取出吸汗巾，那宝宝的衣服就可以保持干爽了，孩子也可以不容易生病了。
补充水分很重要
夏季户外干燥，而宝宝的活动量又会很大，出汗多。宝宝的体内很容易缺水，妈妈要记得及时给孩子补充水分。但是注意，不要给孩子补水过多，如果短时间补水过多，会使血液浓度会下降，从而增加心脏的工作负担。
