宝宝睡不好，妈妈们都很着急。很多宝爸宝妈好不容易将宝宝哄睡了，没大会就醒了，哭闹不停。宝宝出生了，最折腾父母的就是宝宝睡不好，而且要一直抱着不放手。睡眠不好对身体发育有不好的影响，长期如此造成宝宝注意不集中，而且对以后的记忆和情商都有影响。很多父母说睡不好，是缺钙了。其实，还有3点原因，宝爸宝妈不要忽视了。
1、喂养不科学
宝宝才不知道饥饱呢，只要喂就会一直吃。宝宝一哭闹，很多父母都开始用奶瓶喂宝宝。见过很多宝宝吃的太多了，都吐出来了，这回增加胃肠负担，消化不良，晚上就睡的不安稳。建议在睡前一个小时喂点奶，不要太多。
2、外部环境不好
宝宝睡觉的地方，要比较安静，不能太噪杂。在睡觉的时候，衣服是否过于紧了，要检查一下。还有就是睡觉的卧室，最好眼睛不要对着窗口，光线太亮，天刚亮宝宝容易睡不着。
3、纸尿裤不合适
裹着纸尿裤宝宝也会不舒服，特别是在夜里妈妈又频繁的更换，宝宝自然睡眠就不安稳了。所以，要选择合适的，并且尽量保证纸尿裤干爽。宝宝总是哭闹，很多都是受不了又湿又粘的纸尿裤了。
宝宝睡眠好了，妈妈们也安宁了，平时要多注意点细节，相信宝宝也会睡的更加踏实了。
