新手爸妈们都会发现，小宝宝吃完奶后常常溢奶，这让爸爸妈妈很是担心。其实大多情况下，溢奶都是正常的生理现象，并不会影响宝宝健康。
宝宝为什么会溢奶
小宝宝的胃和成人不同，呈水平位，要等到他能坐起来之后，胃才会慢慢像成人那样垂下来，而且宝宝的食道末端比成人松弛，所以喝到胃里的奶很容易反流回食管里吐出来。
宝宝这些不成熟的消化结构，使宝宝本来就很容易发生溢奶。如果再加上大人喂奶的方法不对，比如喂奶过多、宝宝吃奶时吞入了大量空气、喂奶后频繁改变宝宝的姿势或者马上逗宝宝玩耍，宝宝就会更容易溢奶。
这样做可以减少溢奶
溢奶在 1～2 个月大的小宝宝身上比较常见，随月龄增加会逐渐减轻，1 岁的时候大部分婴儿都不会再溢奶。爸爸妈妈可以留心喂奶方法，来减少溢奶的发生。
1.注意喂奶的姿势
尽量在宝宝清醒平静的状态下喂奶，喂奶时不要让宝宝完全平躺着，要使头高于身体，以避免喝进去的奶又从胃里反流到食管里。
2.避免宝宝吃奶时吞入过多空气
与吃母乳相比，吃奶瓶的宝宝更容易吞入空气。如果宝宝是吃奶瓶，要把奶瓶斜着喂，让奶充满整个奶嘴，不要留空气在奶嘴里。
奶嘴孔的大小也要合适，孔如果太小，宝宝吸奶困难容易哭闹，哭闹时会吞入空气。但孔也不能太大，孔太大的话，奶液流速太快，容易呛到宝宝。
判断奶嘴孔大小是否合适，一个简单的方法是将奶瓶倒过来，奶嘴朝下，如果奶嘴滴出几滴奶后不再有奶滴出，就说明奶嘴孔大小是合适的。
3.不要一次喂得太饱
新生宝宝的胃容量只有 30～60 毫升，1～3 个月大时也只有 90～150 毫升，一次喂太多宝宝会吐出来。宝宝每次吃奶的量不会完全一样，他是知道饥饱的。每个宝宝吃饱了之后都会有一些特别的反应，比如吐出奶头、别开头，或者闭起小嘴巴，爸爸妈妈一定要留心观察这些反应，如果宝宝吃饱了就不要再强喂。
4.喂完奶后给宝宝拍背
宝宝吃完奶后，不要立即和宝宝玩耍，也不要频繁改变宝宝的姿势，可以将宝宝竖着抱半小时左右，让宝宝的头趴在成人肩头，用手轻拍宝宝背部，帮宝宝拍嗝，排出吃奶时吞入的空气。
拍背的时候，五指要隆起来，手掌中空，从下往上轻轻拍。打饱嗝时胃里的气体向上涌，打嗝的同时宝宝可能会吐一点奶，爸爸妈妈不必担心，可以在自己肩头垫一张毛巾，以防弄脏衣服。
如果宝宝吞入的空气不多，拍背后宝宝不一定会打饱嗝，爸爸妈妈不必一直拍到打饱嗝才罢休。如果宝宝吃完奶睡着了，也是可以让他趴在肩头拍完背后再放下睡的，睡的时候把宝宝整个上半身(不单单是头部)垫高一些，头稍微偏向一侧，不要完全仰面平躺着睡。
溢奶和呕吐的区别
溢奶和呕吐是不一样的，溢奶一般发生在宝宝吃奶时或吃奶后不久，从口中溢出少量白色奶液，不会显得很用力，也不会有痛苦、不舒服或其他异常表现，宝宝甚至都不会注意到自己吐奶了。一般 3 个月左右溢奶就会明显减少，1 岁前就不会再吐奶了。
而呕吐常会伴有其他异常，比如体重长势不好、进食困难、哭闹不易安抚、吐奶频繁或剧烈、呕吐物呈红色、咖啡色、黑色或黄绿色等，这预示着宝宝可能有某些疾病，如果病因未除，呕吐是不会缓解的，家长要尽快带宝宝去医院就诊。
