宝宝断奶后第一口食物里居然藏着这些东西，现在已经当上妈妈或者还是准妈妈的各位，可能在自己还是个妹子的时代，有没有想过一些令你疑惑的问题呢？比如说刚刚出生的宝宝时喝母乳或者奶粉的，但是呢，在他们到了断奶的时候有事怎么样变成吃食物的呢？这中间的过程是怎样发生的呢？
自从当了妈妈之后，看着自己的孩子一天天的长大，然后又从自己的父母和朋友，还有网络上知道了一个自己以前没听说过的东西“辅食”！哈哈~是的，这个东西就是他们不吃母乳之后进化到吃食物之间的神秘食材了~！当他们吃下辅食开始，这时候宝宝们就开始了向更高级别的吃货进化了哦！
BUT~你是不是在想：“辅食嘛~当然就和我们大人吃东西一样啦，不就是小嘴张开一口一口的吃下去嘛！不就是米糊、粥之类的嘛！应该是很简单的！”如果这就是你现在的想法的话！那就糟糕了哦~
其实，随着宝宝的月龄增长，母乳中的某些成分已经不足以满足宝宝的成长需求了，因此，辅食也起到了为宝宝补充营养、健康成长的重要作用！所以说，宝宝的第一口辅食尤为重要！
那么问题来了，宝宝的第一口辅食到底该吃什么呢？
根据“2016年中国居民膳食指南”推荐宝宝优先添加富含铁的泥湖状辅食。
对于母乳喂养的7-12月龄婴儿，母乳中的铁含量不足以满足宝宝的需求。根据估算，宝宝所需的99%的铁、75%的锌等营养素必须从添加的辅食中获得。
第一次接触辅食的，除了宝宝的嘴巴，当然还有宝宝的小肚肚，6个月大的宝宝消化吸收能力还是比较脆弱的，妈妈可以选择将米粉中的淀粉大分子水解成小分子的米粉，能使刚接触辅食的宝宝肠胃更好地适应哦！
当然，妈妈们也可以选择添加了益生菌的米粉，益生菌能够帮助宝宝形成健康的肠道环境，活跃肠道，有助于宝宝肠道屏障功能的发育，也有助于增强宝宝自身的保护力哦！
那么问题又来了，泥糊状的辅食，除了米粉，麦粉也是泥糊状的呢！宝宝的第一口是要吃米粉呢？还是麦粉呢？（来自天秤座麻麻的选择困难症）
根据营养专家指示，麦粉里面还有麦麸，是可能会引起一部分宝宝的过敏反应哟！而大米中不含麦麸，因此，第一口辅食建议从米粉开始添加！
说起过敏，对于有牛奶蛋白过敏的宝宝，建议初次从原味米粉开始吃起，白砂糖、香精香料0添加的纯米粉，不含牛奶蛋白，不会引发牛奶蛋白过敏宝宝的过敏反应，妈妈在给宝宝选择米粉的时候也可以留意米粉包装上的成分标签哦！
宝宝的辅食从第一口开始，真的非常不简单！从吃什么开始已如此讲究，更何况要好好投喂宝宝不就更讲究了？
